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【さつまいも】秋の人気レシピ4選
Photo by macaroni
和洋中どのジャンルにもぴったりな副菜はいかがでしょうか？さつまいもの甘みとバターのしょっぱさが絶品です。さつまいもの煮崩れに注意して水分量を調節しましょう。色味不足のお弁当が華やぐ、彩りおかずとしても最適です。
Photo by macaroni
サクサクとした食感が楽しいさつまいもの揚げ物です。卵を使わなくともパサつかず、衣もカラッと仕上がります。さつまいもは細長くカットするので食べやすく、スナック感覚であっという間に完食できますよ。
【れんこん】秋の人気レシピ4選
Photo by macaroni
調理時間15分
材料
栄養情報（1人あたり）
104kcal
4.3g
5.9g
9.3g
8.2g
0.8g
れんこんの食感を活かした副菜はいかが？レンジを使うので、手軽に作れるのがポイント。飽きのこない味わいのため、食べはじめたら止まりません。れんこんの厚さと加熱時間を調整して、歯応えを堪能してください。
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