お酒に合う「ヘルシーおつまみ」の人気レシピ28品。ダイエット中でも安心！

木綿豆腐 、 レタス 、 サニーレタス 、 乾燥わかめ 、 a. 酢 、 a. 砂糖 、 a. しょうゆ 、 a. ごま油 、 a. 白いりごま 、 刻み海苔

たこ 、 きゅうり 、 塩 、 砂糖 、 酢 、 薄口しょうゆ

トマト 、 しらす干し 、 大葉 、 ポン酢 、 ごま油

キャベツ 、 きゅうり 、 ☆ポン酢 、 ☆鶏ガラスープの素 、 ☆塩こしょう 、 ☆ラー油 、 ☆ごま油

アボカド 、 とろけるチーズ 、 のり 、 ブラックペッパー