栄養情報(1人あたり)
82kcal
8.8g
3.8g
4.2g
3.4g
1.7g
作り方
1
トマトはひと口大に切り、ボウルに入れてしらす干しとポン酢、ごま油を加えて混ぜ合わせます。
2
大葉は茎を切り落とし、重ねて手前から細く巻いて、端から千切りにしてほぐします。
3
①を器に盛り付け、②を添えてお好みで白いりごまをふりかけたら完成です。
コツ・ポイント
混ぜ合わせる時はトマトがつぶれないように優しく混ぜ合わせてくださいね!豆腐の上にのせても美味しく召し上がれますよ♪
▼これから旬のトマトをおいしく料理!
レビュー(0件)
レビューはまだありません
![loading](https://cdn.macaro-ni.jp/assets/img/article_review_loading.gif)
![](https://cdn.macaro-ni.jp/assets/img/close.png)
ユーザー名(ニックネーム)
評価(必須)
![](https://cdn.macaro-ni.jp/assets/img/review_start.png)
![](https://cdn.macaro-ni.jp/assets/img/review_end.png)
5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
画像(任意)
コメント(必須)
![](https://cdn.macaro-ni.jp/assets/img/close.png)
レビューが投稿されました
閉じる
![](https://cdn.macaro-ni.jp/assets/img/close.png)
このコメントを削除してもよろしいですか?
「」
![](https://cdn.macaro-ni.jp/assets/img/close.png)
コメントが削除されました
閉じる
野菜料理に関する記事
野菜料理の人気ランキング