ライター : megyu

食生活アドバイザー

おしゃれでおいしいレシピを探すのが趣味な2児の母。家族に喜んでもらえる新しいレシピを日々勉強中です。 アロマテラピーアドバイザー・ナチュラルビューティースタイリスト・野菜&…もっとみる

ほうれん草の作り置きレシピの日持ちは?

ほうれん草は和え物や炒め物など、作り置きできるおかずレシピがいっぱい!組み合わせる食材や調理法によっても変わりますが、保存のポイントをしっかり守れば冷蔵で約2~3日日持ちしますよ。

ほうれん草のおかずを長持ちさせるコツ

  1. 水分をしっかり絞る
  2. 清潔な保存容器に入れる
  3. 温かいものは粗熱をとってから保存容器に入れる
ほうれん草の冷凍保存方法はこちら▼

ほうれん草の作り置きおかずを活用しましょう♪

鮮やかなグリーンが特徴的なほうれん草のおかずは、食卓やお弁当の彩りがさみしいときに大活躍できます。ほうれん草は和え物やナムル、炒め物など、料理のジャンルを問わず幅広く活用できる便利な食材です。作り置きおかずのバリエーションも豊富なので、献立やシーンに合わせて作れますよ♪ ぜひ今回ご紹介したレシピを参考にしてくださいね。
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