さかたそのかのプロフィール 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター さかたそのか お酒とおいしいお店探しが好きな管理栄養士。食品メーカーで働く傍ら、忙しい中でも手軽に作れる料理や、栄養バランスを意識した食事を工夫してきました。一人暮らし歴10年、OL歴6年の経験を生かして、食や料理の知識を増やしていきたい方、多忙な方に寄り添った食の情報を発信していきます♪ 資格・学位 管理栄養士 食生活アドバイザー さかたそのかの記事 health ダイエットの味方…!?「大戸屋」のヘルシーメニュー8選を管理栄養士… さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター health 鶏ささみのたんぱく質量は多い?栄養たっぷりの簡単レシピを管理栄… さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター health もやし炒めはカロリーが低い?気になるダイエットへの効果も さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター health ダイエット向き。具だくさんなそうめんレシピ9選 さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター health ダイエット中でもOK?アイスの食べ方を管理栄養士が解説 さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター health 「オクラ」の食べ過ぎで消化不良に…?一日の目安量をチェック さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター health とろろそばのカロリーは高い?管理栄養士のおすすめレシピ3選も さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター health じゃがいもを食べ過ぎると体に悪い?一日に何個まで食べて良いかも… さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター health たけのこのカロリー・糖質量|重量や料理別に紹介 さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター health 「レモンダイエット」のやり方・効果って?おすすめの食べ方解説 さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター recipe ダイエット中におすすめ!舞茸の作り置きレシピ7選 さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター health 「みかん」の食べ過ぎに黄色信号…!? 一日に何個までが正解?【医師… さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター recipe 坦々麺に合う献立レシピ15選!副菜やサラダでさっぱりと♪ さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター recipe サンドイッチと合わせる献立レシピ20選!主菜・副菜・スープで満足… さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター recipe ローズマリーを使う人気レシピ8選。料理でおいしく大量消費! さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター health 「柿」はダイエットに効果的!カロリーや糖質量も詳しく解説【管理… さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター recipe しらたきで作る人気レシピ16選。ダイエット向け&子供がよろこぶお… さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター recipe かぶのさっぱり副菜レシピ10選。子供のお弁当や作り置きにも! さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター 1 2 3 編集部のおすすめ food PR “揚げないパン粉”で作る「ヘルシーフライ」がおすすめすぎる! macaroni公式 food PR いま、セブン-イレブンの日本酒がアツい!お気に入りの日本酒を探してみませんか? macaroni公式 food PR ムーンライトとチョイスにチョコがけ贅沢シリーズ登場! macaroni公式 food PR やわらかい肉質と上品な甘みが絶品!宮崎牛ってどんなお肉? macaroni公式 food PR 宮崎の逸品を届けるプロジェクトとは?生産者へのインタビューも macaroni公式 food PR お試し割が便利!ワタミの宅食ダイレクトをmacaroni編集部員がレポート macaroni公式