さかたそのかのプロフィール 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター さかたそのか お酒とおいしいお店探しが好きな管理栄養士。食品メーカーで働く傍ら、忙しい中でも手軽に作れる料理や、栄養バランスを意識した食事を工夫してきました。一人暮らし歴10年、OL歴6年の経験を生かして、食や料理の知識を増やしていきたい方、多忙な方に寄り添った食の情報を発信していきます♪ 資格・学位 管理栄養士 食生活アドバイザー さかたそのかの記事 health 【管理栄養士執筆】枝豆のカロリー・糖質とダイエット中に食べるコ… さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター health 太りにくい食べ物ランキング!コンビニで買えるおすすめの間食も【… さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター health ダイエット中の朝食抜きはNG?管理栄養士がおすすめするレシピ4選も さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター health 糖質制限中の献立作りに役立つ!管理栄養士のおすすめレシピ40選 さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター health 「もち麦ダイエット」の失敗しないやり方。無理をしないから続けや… さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター health メロンのカロリー・糖質は?食べるときに注意したいこともチェック さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター health ごはん1杯のカロリーはどれくらい?ヘルシーに食べる方法もチェック さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター health さよなら罪悪感!満足感たっぷりのヘルシーレシピ16選【管理栄養士… さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター health 「鍋ダイエット」のやり方&効果を高める方法【管理栄養士監修】 さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター health 「柿」に含まれる栄養と効果効能!むくみ対策やきれいな肌作りに さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター health 梨(1玉)のカロリーと糖質量|ダイエット中に食べたら太るのか【管… さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター health 意外とダイエット向き!厚揚げのカロリーと糖質量【管理栄養士執筆】 さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター health 食べながら健康に!グルテンフリーの人気レシピ15選 さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター health 実はとっても低カロリー。「うどんダイエット」で無理なく痩せたい! さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター health つらい二日酔いに効く食べ物・飲み物|コンビニで買えるおすすめ食… さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター 1 2 3 編集部のおすすめ food PR 奥深いコクの「ほたて貝柱だし」が手軽に家庭の味に! macaroni公式 food PR ムーンライトとチョイスにチョコがけ贅沢シリーズ登場! macaroni公式 food PR まるででき立て!本場の「パステル・デ・ナタ」がおうちで食べられる macaroni公式 food PR 宮崎が誇る「宮崎牛」。おいしさの秘密を取材してきた! macaroni公式 recipe PR プロが認めた!こめ油でワンランクアップの作りおきレシピ3選をご紹介 macaroni公式 food PR 「料理がおいしくなるヨーグルト」GreekYOGURTを毎日の生活に macaroni公式