さかたそのかのプロフィール 管理栄養士/食生活アドバイザー さかたそのか お酒とおいしいお店探しが好きな管理栄養士。食品メーカーで働く傍ら、忙しい中でも手軽に作れる料理や、栄養バランスを意識した食事を工夫してきました。一人暮らし歴10年、OL歴6年の経験を生かして、食や料理の知識を増やしていきたい方、多忙な方に寄り添った食の情報を発信していきます！ 資格・学位 管理栄養士 食生活アドバイザー さかたそのかの記事 health 実は栄養たっぷり！「ぶどう」の効果やおすすめの食べ方を解説【管… さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー health 「寝かせ玄米」に期待できる5つの効果。正しく食べればダイエットに… さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー health ホットドッグは高カロリー？アメリカンドッグとの比較やダイエット… さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー health ブロッコリーの栄養と効果。筋肉作りにも役立つ？【管理栄養士執筆】 さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー health 「乾パン」のカロリーは高い？非常時以外やダイエット中におすすめ… さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー health 「いか」に豊富な6つの栄養。筋トレや口内炎対策にも効果あり！【管… さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー health 二日酔いにはどんな飲み物が効く？管理栄養士おすすめのレシピも紹介 さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー health 大豆は糖質制限向き？カロリーや糖質量をチェックしよう さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー health はちみつダイエットって？具体的な方法を管理栄養が解説 さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー health ダイエット中でも大活躍！「小松菜」のカロリーや糖質量を管理栄養… さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー health アーモンドミルクの栄養と効果を解説！毎日飲み続けるとどうなる？ さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー health みたらし団子1本のカロリーは？200kcal以下のヘルシーレシピも【管… さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー health 【管理栄養士執筆】すき焼きのカロリーをオフするコツやレシピを紹… さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー health ダイエット中なら知りたい！ビーフンのカロリーや糖質量を管理栄養… さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー health 「キヌア」はどう体に良いの？栄養や効果、食べ方を管理栄養士が解説 さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー health おでんのカロリー・糖質量一覧！コンビニおでんの比較も【管理栄養… さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー health 【食材別】天ぷらのカロリー一覧｜低・高カロリーな天ぷらTOP5 さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー health 【管理栄養士執筆】ししとうの栄養を解説！効率よく栄養を摂り入れ… さかたそのか 管理栄養士/食生活アドバイザー 1 2 3 編集部のおすすめ
