相羽 舞のプロフィール
管理栄養士
相羽 舞
大学卒業後、管理栄養士を取得。保育園にて離乳食と幼児食の献立作成や調理、アレルギー対応を経験。妊娠を機に退職し、育児の合間で記事執筆しています。息抜きは韓国ドラマと友達と飲むお酒(ビール党)です。専門的な内容でもわかりやすい記事を目指しています。
資格・学位
相羽 舞の記事
-
疲れたときこそ食事が大事!体がよろこぶ疲労回復レシピ15選
-
ぼんじりやつくねは?焼き鳥のカロリーを部位別に解説
-
ダイエット中の方必見!味噌汁のカロリーはどれくらい?【管理栄養士執筆】
-
離乳食完了期の1回あたりの量や進め方、レシピを管理栄養士ママが解説
-
甘酒のカロリーは高い?効果的な飲み方を管理栄養士が伝授!
-
鶏肉でふわふわハンバーグ!お財布にやさしい絶品レシピ19選
-
「消費期限」が切れた牛乳は飲める?飲めない?大量消費レシピで使い切ろう
-
ヘルシーな鶏胸肉は塩麹でおいしさアップ!簡単レシピ15選
-
体の内側からケア!「シミに効く食べ物」できれいな肌を目指そう
-
目覚めがよくなる!? 寝る前のコーヒーは正しく飲めば体にいい!
-
今は寝ていられない……眠気覚ましに使える食べ物はある?
-
「鯖缶ダイエット」のやり方・効果は?簡単レシピ6選も【管理栄養士執筆】
-
「ミルミルには腸活に役立つ効果がある」って本当? ヤクルトとの違いも解説
-
【調査】チョコレートを食べたら鼻血が出る!は嘘?ほんと?
-
夜寝る前に牛乳を飲むメリットとは? 体にも美容にも良い効果まとめ
-
大豆の食べ過ぎによる影響&一日の摂取目安量【管理栄養士解説】
-
放っておいたら悪化するかも。「口のやけど」の簡単な応急処置ガイド
-
「焼肉」を食べて下痢や腹痛…。原因と対処法を詳しく解説!