小嶋絵美のプロフィール
フードライター / 管理栄養士
小嶋絵美
保育園栄養士を務めた後、2018年に独立。「分かりやすく丁寧に」「すこやかな食生活へつながる情報を届けたい」との想いで、食と栄養の執筆をおこなう。フルーツ好きで、果物に関する執筆実績多数。健康やダイエット、離乳食などに関する記事も多く担当する。2025年4月初の著書「捨てないレシピ 皮も種も、無駄なく使ってもう1品 (サンクチュアリ出版) 」が発売。
小嶋絵美の記事
-
離乳食でのタンパク質の与え方&進め方。月齢別のポイント・注意点も解説
-
【フリージング離乳食】ツナと野菜のおかゆのレシピ・時期別アレンジ
-
離乳食の卵焼きはいつ頃から与える?おすすめのレシピ・作り方のコツを紹介
-
茶碗蒸しは離乳食であげてもいい?与える時期・おすすめレシピなどを解説
-
離乳食のパンケーキは何か月から?与える際のポイント・おすすめレシピも紹介
-
【離乳食中期】いつからはじめる?1回の目安量・おすすめレシピも紹介
-
血液をサラサラにする飲み物7選!管理栄養士のおすすめを紹介
-
「お腹いっぱいなのに食べたい!」はなぜ?原因と対策を管理栄養士が解説
-
一日何粒まで?カシューナッツダイエットのやり方と注意点をチェック
-
人工甘味料にはデメリットがある?種類別の特徴・安全性を解説
-
もやしはダイエットの味方!上手な食べ方・注意点は?
-
ビヒダスヨーグルトにはどんな効果がある?おすすめの飲むタイミングも
-
「パレオダイエット」って知ってる?やり方・効果を詳しく解説
-
「アロエ」の栄養・効果効能|肌にいいと言われるワケは?
-
ダイエッター必見!「コントレックス」の効果を詳しく解説
-
一日何粒まで?「さくらんぼ」の食べすぎによるデメリットとは
-
実はすごい「しじみ」の栄養と効果効能。“二日酔いに効く”はホント?
-
春雨は太る?太らない?ダイエット中に食べるメリットも解説