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まるで鶏の唐揚げのような食感が味わえる、ボリューム満点のひと品。にんにくやしょうゆなどで下味をしっかりとつけるので、ごはんによく合う味付けです。お酒のお供にもおすすめですよ♪
レンジで作れるバンバンジー風サラダは、作り置きできるひと品です。節約したいときはもちろん、忙しいときにも重宝するのが魅力。鶏むね肉ともやしをメインに、調味料を和えるだけで完成です。そのまま食べるのはもちろん、うどんやそうめんにのせて食べるのもおすすめですよ。
7. 日曜日
使う食材は豚こま肉のみ!豚こま肉をぎゅっと丸めてフライパンで焼いたら、マヨポン酢を絡めて完成です。ごはんにのせて丼にしてもおいしいですよ。安く手に入る豚こま肉が、ボリュームたっぷりのメイン料理に大変身です♪
白すりごまをたっぷり使って、もやしのみそ汁を坦々風味にアレンジ。豆板醤やラー油を効かせるピリ辛な味付けで、ごはんとの相性も抜群ですよ。メイン食材3つで作れるのに、味は本格派。予算を抑えながらも、ごちそう級のおいしさが魅力です。
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