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【調理時間10分以内】簡単おかず5選
コスパのよいちくわを使って、ごはんが進むおかずを作りましょう。しょうがの効いた甘辛い味付けで、メイン級にもなれるひと品に。10分でさっと作れるので、副菜にもお弁当のおかずにもぴったりです。
調理時間10分
材料
栄養情報(1人あたり)
97kcal
6g
5.4g
7.9g
5.3g
1.1g
レンジで加熱したほうれん草と、節約食材ちくわを和えるやみつきナムル。鍋いらずで作れるので、簡単ですよ。お弁当や、あとひと品欲しいときにぴったり♪ちくわを多めに加えると、よりボリュームも旨味もアップします。
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