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Photo by macaroni
調理時間10分
材料
栄養情報（1人あたり）
108kcal
8g
3.5g
12g
11.2g
1.8g
ちくわと玉ねぎに、甘めのつゆが染み込む卵とじです。あとひと品欲しいときにもおすすめ。ごはんにのせて丼にするのもおいしいですよ。味付けはめんつゆでお手軽なので、ぜひ作ってみてくださいね。
【肉入り】ちくわのメインおかず4選
Photo by macaroni
ちくわをライスペーパーで包んで揚げる、カリカリもちもちの春巻きです。ちくわと大葉のシンプルな組み合わせですが、旨味たっぷりで食感も楽しめるひと品。おつまみにいかがでしょう。
【お弁当のもうひと品に】すきまおかず3選
Photo by macaroni
ちくわの穴に枝豆とコーンを詰め、黒いりごまで目をつけるだけ。たらこ唇が愛らしいちくわ鳥の誕生です。お弁当のすきま埋めにぴったりで、子供がよろこぶこと間違いなし。目が合うとかわいくて食べられないかも…！
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