目次
お肉を使ったかんたんおかずレシピ6選
1. チンするだけ♪ レンジで簡単よだれ鶏
鶏胸肉をレンジでチン♪ 特製ネギダレをかけていただく蒸し鶏のレシピです。胸肉を使っているので、あっさりとしてごはんが進むひと皿。さっぱり＆こってりの特製ネギダレで、子供も大人も楽しめるおかずです。
2. バランス◎ 豚肉と野菜のレンジ蒸し
耐熱容器のなかに具材を重ねてレンジでチン！あっという間にできる、豚肉とお野菜の蒸し料理。お肉もお野菜もまとめてたくさん食べることができるメニューです。ドレッシングはあっさりとゴマや甘酢がベースの中華風はがおすすめ♪
3. 保存容器＆レンジ！豚肉とキャベツのミルフィーユ
お鍋ではなく、保存容器を使った豚肉とレタスのミルフィーユ蒸しのレシピ♪ 保存容器のなかで重ねるので、ひっくり返してお皿の上に出してもまるでケーキのような見た目がおしゃれ！お肉とお野菜をバランスよく食べることができるひと皿です♪
4. シンプル！レンジでピーマンの肉詰め
鶏ひき肉やミックスビーンズを詰めてレンジでチン♪ 具沢山でかんたん、シンプルなピーマンの肉詰めのレシピ♪ レンジで加熱するだけなので調理時間も10分ほど！お弁当にもおすすめのメニューです。
5. レンジ＆トースター！むね肉とピーマンのにんにく醤油焼き
電子レンジとトースターを使ってかんたんに作れる、鶏胸肉の醤油焼き。ごはんに合う、食べ応えたっぷりのメニューなのに、洗い物も少なくて済むシンプルなひと皿。夜ごはんのメインに、お弁当のおかずに時短で作ることができます♪
6. レンジ＆トースター！牛肉と人参のゴマ和え
トースターとレンジで作る牛肉のがっつり系おかず！白いごはんに合う、ごま油の風味が豊かでおいしいひと皿です♪ 夜ごはんのメインや副菜、汁気を飛ばせばお弁当おかずとしても活躍してくれます。常備菜として作り置いておくと便利ですよ。
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