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7. 洋風の甘辛。ハニーケチャップのチキンステーキ

Photo by macaroni

調理時間:15分

子供も大人もやみつきになる、はちみつ×ケチャップソースのチキンステーキ。鶏もも肉を蒸し焼きにし、ソースで焼くだけ。洋風の甘辛味は、ごはんとの相性も抜群です。一緒のフライパンで付け合わせ野菜の調理をすると、夕飯の支度が時短できます。

8. 香り良し。鶏もも肉のタイ風焼き鳥

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調理時間:15分

鶏もも肉を漬け込んでから、ジューシーに焼き上げるレシピ。下味冷凍で作れるので、忙しい方にもぴったり。にんにくとナンプラーの香りが食欲そそる、メインにもってこいのひと品です。少し焦げ目がつく程度に焼くのが、香ばしくておすすめです。

9. 下味付けて焼くだけ。こんがりローストチキン

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調理時間:40分(※調味料を漬け込む時間は含みません)

特別な日の定番メニュー、ローストチキン。しょうゆやにんにく、はちみつの簡単な味付けでもおいしくできます。骨付きの鶏もも肉を調味料で漬け込み、あとはオーブンで焼くだけ。誰でも簡単に作れますよ。ぜひ、次のホームパーティーに作ってみましょう。

ワンパンで簡単調理♪ 鶏もも肉の炒めものレシピ7選

10. 夕飯に簡単。鶏もも肉のガリバタ炒め

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調理時間:20分

鶏もも肉に合わせるのは、しめじ・まいたけ・エリンギのたっぷりのきのこ。にんにくを効かせてバターで炒め、コクのある味わいに仕上げます。ごはんによく合い、食べ応えは抜群!肉もしっとりとやわらかな食感ですよ。

11. さっぱりコク旨。鶏もも肉となすのポン酢炒め

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調理時間:15分

鶏もも肉となすをポン酢しょうゆで炒めます。たった15分で作れる手軽なひと品です。小口ねぎを散らすと、見た目が華やかになりますよ。さっぱりしているので、もりもり食べられてごはんにぴったり。ポン酢しょうゆの量で酸味が調整できます。お好みで量を変えてみましょう。

12. 芳ばしい。鶏もも肉とさつまいもの甘酢炒め

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調理時間:20分

ほくほくでシャキシャキ。ふたつの根菜と鶏もも肉で作る甘酢炒めです。砂糖を使うので、こっくりとする甘味に仕上がりますよ。子供から大人までみんなが食べやすい味わい。お弁当でも大活躍間違いなしのひと品です。

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