トマト

Photo by 稲吉永恵

保存環境保存期間ポイント
常温約2〜3日・青さの残るものなら常温保存できる
・重ねたり接触させたりせず、ヘタを下にして冷暗所で保存する
冷蔵約2〜1週間・気温が高くなる夏場は冷蔵保存する
・丸ごとのトマトは、1個ずつキッチンペーパーで包みポリ袋に入れヘタを下にして冷蔵庫の野菜室で保存する
・カットしたトマトは、ラップでぴったり包んでジッパー付き保存袋に入れて冷蔵庫で保存する
冷凍約2週間・丸ごとのトマトは、ヘタをくり抜いてジッパー付き保存袋に入れて冷凍庫で保存する
・カットしたトマトは、ジッパー付き保存袋に入れて冷凍庫で保存する

なす

Photo by macaroni

保存環境保存期間ポイント
常温約3日・湿気防止のため新聞紙やキッチンペーパーでひとつずつ包む
・風通しの良い冷暗所で保存する
冷蔵約1週間・気温が高くなる夏場は冷蔵保存する
・丸ごとのなすは、1個ずつキッチンペーパーで包みジッパー付き保存袋に入れ冷蔵庫の野菜室で保存する
冷凍約1ヶ月・ヘタを切り食べやすい大きさにカットし、水に10分ほど浸してアク抜きする
・水分を拭き取って小分けにしラップで包んでジッパー付き保存袋に入れて冷凍庫で保存する

きゅうり

Photo by 馬原 香織

保存環境保存期間ポイント
冷蔵約3〜5日・丸ごとのきゅうりは、水気を拭きキッチンペーパーで1本ずつ包んでからポリ袋に入れる
・ヘタの部分を上にし、立てて冷蔵庫で保存する
・カットしたきゅうりは、断面にぴったりラップをしてジッパー付き保存袋に入れて冷蔵庫で保存する
冷凍約1ヶ月・スライスして塩もみをし、水気を絞ってラップに包んでジッパー付き保存袋に入れて冷凍庫で保存する
・ピューレにしてジッパー付き保存袋に入れて平らにして冷凍庫で保存する

じゃがいも

Photo by 上原 花菜

保存環境保存期間ポイント
常温約2〜3ヶ月・乾燥防止のため1個ずつ新聞紙で包んでから冷暗所で保存
冷蔵約2日〜1ヶ月・気温が高くなる夏場は冷蔵保存する
・丸ごとのじゃがいもは、1個ずつ新聞紙で包んでポリ袋に入れ、袋の口をゆるく閉じて冷蔵庫の野菜室で保存する
・カットしたじゃがいもは、水にさらしてから保存容器に入れ、かぶる量の水を加えて冷蔵庫で保存する
冷凍約2〜3週間・マッシュポテトにして1回分ずつラップで包み、ジッパー付き保存袋に入れ冷凍庫で保存する

にんじん

Photo by 稲吉永恵

保存環境保存期間ポイント
常温約1週間・水分を拭いて新聞紙に包み冷暗所に保存する
・購入した袋のままで保存しない
冷蔵約1〜3週間・涼しい季節以外は冷蔵保存する
・丸ごとのにんじんは、キッチンペーパーで包んでからポリ袋に入れ、立てた状態で冷蔵庫の野菜室で保存する
・カットしたにんじんは、全体をラップでぴったり包んで冷蔵庫で保存する
冷凍約1ヶ月・薄切りや千切り、みじん切りなど好みのサイズにカットする
・ジッパー付き保存袋に入れて冷凍庫で保存する

大根

Photo by leiamama

保存環境保存期間ポイント
常温約1ヶ月・葉付き大根の場合、葉の部分から乾燥する葉は切り落とす
・湿らせた新聞紙で包んで冷暗所に立てて保存する
・泥付きの大根は、泥は洗い流さない方が長持ちする
冷蔵約2日〜10日・気温が高くなる夏場は冷蔵保存する
・皮付きの大根は、軽く湿らせたキッチンペーパーで包んでポリ袋に入れるかラップでぴったり包む
・立てた状態で冷蔵庫の野菜室に保存する
・輪切りや拍子切りなど好みのサイズにカットしたものや大根おろしは、ジッパー付き保存袋に入れて冷蔵庫で保存する
冷凍約1ヶ月・輪切りや拍子切りなど好みのサイズにカットしたり大根おろしにしたりして、ジッパー付き保存袋に入れて冷凍庫で保存する

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