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脂ののったぶりを、コチュジャンや豆板醤入りのピリ辛風味のたれで照り焼きにした丼です。外はカリッと、中はふわっと香ばしく焼きあげたぶりは絶品ですよ!にんにくの風味で食欲もアップ。あつあつを召し上がれ。
調理時間20分
材料
栄養情報(1人あたり)
679kcal
27.6g
28.6g
82.9g
79g
2.2g
さば缶を使用した三色丼のレシピです。豆板醤としょうがで炒めたさばは、しっとりとうま辛く、コク深い仕上がりに。炒り卵と、ピーマンを合わせれば、立派な三色丼になりますよ♪ お弁当にもおすすめのひと品です。
卵を使った丼物レシピ5選
卵焼きに照り焼きのたれをからめるだけの簡単レシピ!卵だけでも満足感のある、おすすめのひと品です。フライパンに残ったタレを余すことなくごはんにかけて、豪快に召し上がれ♪ 卵を混ぜるときに水溶き片栗粉を加えると、ふっくらした焼き上がりになります。
水切りした豆腐と長ねぎ、卵とチーズを使った丼です。チーズが入るのでまろやかになり、ボリュームもアップ!火を使わずにできるので、小腹が空いたときにパパッと作れる簡単レシピです。
甘く煮たかぼちゃを半熟の卵でとじて丼にしたレシピ です。具材は2種類だけでとてもシンプルですが、甘辛いタレがごはんにからんで、あっという間に食べてしまうおいしさ。お好みで豚バラ肉などを入れるのもおすすめです。
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