具材ふたつだけ！かぼちゃ×卵の半熟とろとろ「かぼたま丼」

15 分

「かぼちゃと卵のかぼたま丼」のレシピと作り方を動画でご紹介します。甘く煮たかぼちゃを半熟の卵でとじて丼ぶりにしました！具材は2種類だけでとてもシンプルですが、あっという間に食べてしまうおいしさ。お好みで豚バラ肉などを入れるのもおすすめ♪

ライター : 松井麗

料理家 / フードコーディネーター

小さい頃からお菓子作りや料理が大好きで、小学生の時の自由研究では、手書きのレシピノートを作るほど。2016年からmacaroniの料理家として500を超えるレシピを開発。現在は広告案件の…もっとみる

材料

（2人分）

卵は溶いておきます。

かぼちゃを厚さ1cmのいちょう切りにし、耐熱容器に並べてラップをかけ、レンジ600Wで3分加熱します。

フライパンに☆の調味料を入れてひと煮立ちさせ、①を入れて中火で5分煮込みます。

②に溶き卵を流し入れ、フタをして3分蒸し焼きにしたら完成です。ご飯を盛った器にのせて召し上がれ♪

加熱前のかぼちゃは硬いので切る際は十分注意してくださいね。かぼちゃを柔らかくしすぎると煮ている時に煮崩れしやすくなるので、加熱しすぎないように注意してください。

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