栄養情報（1人あたり）
264kcal
13.3g
15.7g
23.1g
19.3g
0.9g
下ごしらえ
玉ねぎはみじん切りにします
作り方
1
坊ちゃんかぼちゃをラップで包み、レンジ600Wで4分加熱します。上部を切り落とし、スプーンで種をくり抜きます。
2
ボウルに合い挽き肉、塩こしょう、みそ、玉ねぎを入れ、粘り気が出るまでよくこねます。
3
①のかぼちゃに②の肉だね、チーズ、肉だねを順に詰め、パン粉をかけてバターをのせます。
4
トースターで15分焼いて完成です。
コツ・ポイント
合い挽き肉は粘り気が出るまでよくこねるとおいしくなります。トースターの加熱時間は、様子を見ながら調整してください♪今回は肉だねの隠し味にみそを使いましたが、ナツメグやコンソメを入れてもおいしいですよ。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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