目次
Photo by macaroni
調理時間15分
材料
栄養情報（1人あたり）
185kcal
7.1g
15.9g
6.8g
5.4g
2.1g
ウインナーソーセージの旨味とキャベツの甘みがぎゅっと詰まったコンソメスープのレシピです。千切りキャベツはさっと煮ることでシャキシャキとした歯応えが楽しめますよ。仕上げにパセリを散らせば、彩りがアップします。
Photo by macaroni
豆腐や野菜、お肉が入ったボリュームたっぷりなスープです。キムチを入れて韓国料理のスンドゥブ風に。豆乳をプラスすることでまろやかな味わいに仕上がります。耐熱容器に材料をすべて入れてレンジで加熱するだけなので、忙しいときに便利ですよ。
作っておけば便利。冷蔵作り置きの簡単節約レシピ6選
Photo by macaroni
もやし・にんじん・玉ねぎ・ピーマンと、たっぷりの野菜で作る南蛮漬けです。シャキシャキとした食感が楽しめて、彩り豊かなひと品。食事にアクセントとつけたいときにぴったりです。砂糖とポン酢の甘酢だれでパクパク野菜をおいしく食べられますよ。
Photo by macaroni
調理時間20分
材料
栄養情報（1人あたり）
134kcal
3.3g
8.4g
11.2g
7.9g
1.9g
しいたけ・エリンギ・舞茸をごま油で風味豊かに焼き上げてつけ汁に浸せば、旨味たっぷりのひと品に。唐辛子のピリッとした辛味がアクセントになって、やみつきになる味わいです。じっくり浸して味を染み込ませるほどおいしさが増しますよ。
Photo by macaroni
調理時間20分
材料
栄養情報（1人あたり）
188kcal
29.5g
6.4g
5.3g
4.9g
2g
自家製ハムというと作るのがむずかしいイメージがありますが、レンジを使えば簡単です。ねぎ塩だれを包む鶏むね肉は風味が抜群！そのまま食べるのはもちろん、サラダのトッピングやチャーハンの具材など、いろいろにアレンジして楽しむのもおすすめです。
節約料理の人気ランキング
