【作り置き】ツナ缶があれば簡単。ツナじゃが

25 分

「ツナじゃが煮」のレシピと作り方を動画でご紹介します。レンジで加熱したじゃがいもとツナ缶を甘辛味で煮込んだ作り置きのレシピです。お肉がなくてもツナ缶があれば十分満足感のあるひと品ができますよ。食材3つで簡単にできるのでおすすめです。

2019年9月12日更新

レシピ

ライター : macaroni 料理家　らみー

料理研究家

macaroniフードスタイリングチームチーフ。小さい頃からお菓子作りが好きで、手に職をつけたいと料理の道を志す。大手料理教室の講師を6年間勤めるかたわら、レストランでの調理、レシ…もっとみる

材料

（2〜3人分）

・じゃがいもは皮をむきます。
・長ねぎは斜め薄切りにします。
・ツナ缶は油を切っておきます。

じゃがいもはひと口大に切って水にさらし、ザルに上げて水気を切ります。

ボウルにじゃがいもを入れ、ふんわりラップをかけてレンジ600Wで4〜5分加熱します。

鍋にサラダ油を引いて火にかけ、長ねぎを加えて炒めます。しんなりしたら②を加えて炒めます。

油が回ったら、ツナ、（a）の調味料、だし汁を加えてを加えてひと煮立ちさせ、中火で水分を煮詰めたら出来上がりです。

清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で保管してください。※2,3日を目安にお召し上がりくださいね。

・じゃがいもはレンジで加熱すると煮込み時間を短縮出来ますよ。・煮汁はしっかり煮詰めて全体に煮絡めてくださいね。

▼ツナ缶を使ったレシピはこちら♪

とまらないやみつき無限なす

「無限なす」のレシピと作り方をご紹介します。メインはなすとツナ缶だけで旨味がたっぷりな無限なすに仕上げました。ツナの旨味をたっぷりすったなすはまさに無限に食べられちゃいます。ごはんのおかずにぴったりで箸がとまらないこと間違いなしです。

【パンのおともだち。】缶詰で濃厚ツナ缶リエット

「ツナ缶リエット」のレシピと作り方をご紹介します。食材を混ぜ合わせるだけで簡単に完成！ツナの旨味とバターで濃厚な風味に仕上げました。簡単なのにパンと一緒に食べると贅沢な気分が味わえます。おもてなし料理にもぴったりですよ。

【すぐ麺】ツナ味噌トマトパスタ

「ツナ味噌トマトパスタ」のレシピと作り方をご紹介します。味噌とトマト缶を使ってトマト味噌のパスタを作りました。トマトと味噌は意外な組み合わせですが、実は相性抜群で、奥深い旨味が味わえます。いつものトマトパスタに味噌を入れるだけ。ぜひ試してみてくださいね♪