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“揚げないパン粉”で作る「ヘルシーフライ」って？
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目次

23. みんなでシェア！基本のちぎりパン
基本のちぎりパン
Photo by macaroni
調理時間120分
材料
強力粉 、 砂糖 、 ドライイースト 、 牛乳 、 塩 、 バター(無塩)
栄養情報（1人あたり（4等分にした場合））
エネルギー
エネルギー
314kcal
たんぱく質
たんぱく質
9.2g
脂質
脂質
8.9g
炭水化物
炭水化物
52.3g
糖質
糖質
50.4g
糖質
食塩相当量
0.8g
ふわふわのちぎりパンをみんなでシェアしながらシチューをいただきましょう。基本のレシピなので覚えておくとさまざまなシーンで活用できますよ。 焼きたてのおいしさは絶品！余ったら朝食やおやつにもぴったりです。
レシピはこちら｜macaroni動画

今晩の献立はシチューに決まり！

副菜がなかなか思い浮かばないシチューの日は、ぜひご紹介したレシピをプラスしてみてください。

副菜や主菜、主食の組み合わせ次第で、何通りもの献立ができますよ。シチューの献立に迷ったらぜひ参考にしてくださいね。
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