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さばみそトマトのチーズ焼き

「さばみそトマトのチーズ焼き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。火を使わずにトースターで簡単に作れる、さば缶とトマトのチーズ焼きです。刻みにんにくを加えることでアクセントに。調味料なしでも味がしっかりついているので、おかずにはもちろんおつまみにもぴったりですよ。 2022年8月9日 更新

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カテゴリー：
レシピ
野菜 レトルト食品・缶詰 缶詰・瓶詰 トマト さば味噌煮缶
調理時間
15 分
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- (0件)
クリップ
722

ライター : macaroni 料理家　えも

料理研究家 / 調理師 / 製菓アドバイザー

栄養情報（1人あたり）

エネルギー
エネルギー
269kcal
たんぱく質
たんぱく質
19.8g
脂質
脂質
17.3g
炭水化物
炭水化物
11.5g
糖質
糖質
10.4g
糖質
食塩相当量
1.5g

材料

（2人分）

作り方

1

トマトはヘタをとって乱切りにします。

【作り方】さばみそトマトのチーズ焼き

2

耐熱容器にさば味噌煮缶を汁ごと入れ、にんにく、トマトをのせます。

【作り方】さばみそトマトのチーズ焼き

3

とろけるチーズをのせ、トースターで10分焼いて完成です。お好みで小口ねぎを散らして召し上がれ。

【作り方】さばみそトマトのチーズ焼き

コツ・ポイント

  1. トースターは1000Wのものを使用しています。
  2. 加熱時間は様子を見て調節してください。

よくある質問

・さば水煮缶でも作れますか？
水煮缶でも同様に作れます。
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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