アレンジ自在!サンドイッチの具【簡単おすすめレシピ付】15選

好きなものを挟んで食べるのが楽しいサンドイッチ。みなさんはサンドイッチにどんな具を入れていますか?定番野菜にハムやチーズ、鉄板具材の他、人気の食材を使って簡単でおしゃれな、おいしいサンドイッチを作りませんか?バリエーションが広がりますよ!

2018年11月6日 更新

3. 白身魚揚げのボリュームサンド

あっさり味の白身魚もサンドイッチとの相性がとてもいい素材です。千切りキャベツは塩もみしてしんなりしてから使います。カサが減ってたくさん食べられます。 サンドイッチ用のパンにバターを塗り、千切りキャベツ、白身魚、チーズを挟みます。ラップをしてなじませたらサンドイッチをカット。ミニトマトで飾り付けをして完成です。

【お肉がメイン】オススメサンドイッチの具

お肉入りのサンドイッチは手軽に食べられてもしっかりお腹をみたしてくれるでしょう。野菜と組み合わせて食べるとバランスのよい内容にできますね。

1. レバーサンド

鶏レバーのまったりとした濃厚な味わいは、ワインなどにも合いそうですね。 下処理をした鶏レバーはお酒やしょうがを使って煮ます。サンドイッチ用食パンにバターを塗り、レタスをのせて、準備した鶏レバーを挟み完成です。

2. ピリ辛牛肉サンド

濃いめに味付けた牛肉をサンドし、食べ応え満点のサンドイッチに。ホットサンドはサクサクとした食感と香ばしさも心地よいですよ。 牛肉を醤油、砂糖、豆板醤などで煮て味付けます。玉ねぎ、えのきも加えて煮汁がなくなるまで煮ます。食パンに薄くバターを塗り、できた煮た具材を挟みます。パンの縁を閉じて予熱したグリルでサンドイッチを焼いたら完成です。

3. タンドリーチキンサンド

スパイシーなタンドリーチキンいりサンドイッチは男女問わず喜んでもらえるサンドイッチになるはず。ヨーグルトを使ってお肉を柔らかくすれば、ほどよい弾力感がある、おいしいチキンに仕上がりますよ。 厚みを均一にし、鶏むね肉をそぎ切りにします。ビニール袋に鶏肉と調味料を入れしばらくなじませた後オーブンで焼きましょう。サンドイッチ用のパンにレタスとトマト、タンドリーチキンを挟んで完成です。

【フルーツがメイン】オススメサンドイッチの具

おやつにもなるフルーツのサンドイッチ。クリームと組み合わせれば、ちょっと豪華なスイーツに。
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