煮ても焼いてもやわらかい。いかを味わう絶品レシピ10選

するめいか(胴) 、 ☆酒 、 ☆みりん 、 ☆しょうがすりおろし 、 ☆しょうゆ 、 サラダ油

するめいか 、 ☆酒 、 ☆みりん 、 ☆砂糖 、 ☆しょうゆ

いか 、 大根 、 ☆水 、 ☆酒 、 ☆砂糖 、 ☆薄口しょうゆ

いか 、 里芋 、 だしの素 、 酒 、 a. しょうゆ 、 a. 砂糖 、 a. みりん 、 水

ボイルするめいか 、 アスパラガス 、 ヤングコーン 、 にんにく(みじん) 、 しょうが(みじん) 、 鶏ガラスープの素 、 酒 、 塩 、 水 、 片栗粉 、 ごま油

いか 、 キャベツ 、 にんにく（みじん） 、 鶏ガラスープの素 、 しょうゆ 、 レモン果汁 、 バター（有塩） 、 オリーブオイル 、 粗挽き黒こしょう