目次
31. とろ～りおいしい。いかとアスパラの中華炒め
Photo by macaroni
調理時間：15分
いかとアスパラ、ヤングコーンが具材の中華炒めです。にんにくの香りが食欲をそそり、ごはんが進みます。いかに片栗粉をつけてから焼くことで、ムラなくとろみがつきますよ。いかが硬くならないように、加熱時間は注意してください。
いかとアスパラ、ヤングコーンが具材の中華炒めです。にんにくの香りが食欲をそそり、ごはんが進みます。いかに片栗粉をつけてから焼くことで、ムラなくとろみがつきますよ。いかが硬くならないように、加熱時間は注意してください。
「アスパラ✕ごはん」洋食にプラス！人気レシピ3選
32. 炒めて混ぜるだけ。アスパラごはん
Photo by macaroni
調理時間：10分
アスパラとベーコンを炒めて、ごはんに混ぜ合わせるだけ。バターを加えて、コク旨に仕上げます。粗挽き黒こしょうをふりかけると、ピリッとアクセントになりますよ。10分でパパっと作れるので、ひとりランチにぴったり♪
アスパラとベーコンを炒めて、ごはんに混ぜ合わせるだけ。バターを加えて、コク旨に仕上げます。粗挽き黒こしょうをふりかけると、ピリッとアクセントになりますよ。10分でパパっと作れるので、ひとりランチにぴったり♪
33. 包んで作る。アスパラのチーズリゾット
Photo by macaroni
調理時間：15分
クッキングシートにアスパラやごはんなどのチーズリゾットの材料を入れて包み、蒸し焼きにします。具材をあらかじめ炒める必要がなく、手軽に作れるのが魅力的。底にあるとろけるチーズのおこげが、リゾットをよりおいしくしてくれますよ。
クッキングシートにアスパラやごはんなどのチーズリゾットの材料を入れて包み、蒸し焼きにします。具材をあらかじめ炒める必要がなく、手軽に作れるのが魅力的。底にあるとろけるチーズのおこげが、リゾットをよりおいしくしてくれますよ。
34. 炊飯器で簡単。アスパラとトマトのたこ飯
Photo by macaroni
調理時間：70分
コンソメで味付けする洋風アレンジのたこ飯レシピです。具材はアスパラとトマト。すりおろしにんにくを入れて、香りもばっちりです。炊き上がったら、とろけるチーズを混ぜ合わせて、コク旨なたこ飯を楽しみましょう。
コンソメで味付けする洋風アレンジのたこ飯レシピです。具材はアスパラとトマト。すりおろしにんにくを入れて、香りもばっちりです。炊き上がったら、とろけるチーズを混ぜ合わせて、コク旨なたこ飯を楽しみましょう。
「アスパラ✕パスタ」食卓に映える！人気レシピ3選
35. 食べ応えがある。アスパラのバタぽんパスタ
Photo by macaroni
調理時間：15分
アスパラをたっぷり使う食べ応えのあるパスタです。味付けはバターとポン酢しょうゆなのでさっぱりしながらもコクがあります。バターとポン酢しょうゆはツナ缶との相性もよく、塩こんぶの塩味もアクセントに。ワンパンレシピなので、パパっと作りたいときにもぴったりですよ。
アスパラをたっぷり使う食べ応えのあるパスタです。味付けはバターとポン酢しょうゆなのでさっぱりしながらもコクがあります。バターとポン酢しょうゆはツナ缶との相性もよく、塩こんぶの塩味もアクセントに。ワンパンレシピなので、パパっと作りたいときにもぴったりですよ。
36. 絶品。アスパラの冷製レモンクリームパスタ
Photo by macaroni
調理時間：15分
生クリームや粉チーズで作るクリーミーなソースにレモン果汁を加えて、爽やかで濃厚な味わいに仕上げます。具材にアスパラとベーコンを使用することで、見た目が鮮やかなパスタになりますよ。ひんやり冷製パスタは、リフレッシュしたいときにぴったりです。
生クリームや粉チーズで作るクリーミーなソースにレモン果汁を加えて、爽やかで濃厚な味わいに仕上げます。具材にアスパラとベーコンを使用することで、見た目が鮮やかなパスタになりますよ。ひんやり冷製パスタは、リフレッシュしたいときにぴったりです。
アスパラガスの人気ランキング
