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Photo by macaroni
調理時間10分
材料
栄養情報（1人あたり）
689kcal
29.2g
26.7g
91.8g
84.9g
3.8g
耐熱容器に材料を全て入れてレンジで加熱するだけ！時間がない時でもパパッと作れるボロネーゼー風パスタです。レンジ調理とは思えない、旨味がぎゅっと詰まった濃厚ソースがたまらないひと品。パスタも同じ容器でゆでられるので洗い物が最低限で済むのもうれしいポイントです。10分で本格味が叶う、うれしい時短レシピですよ。
忙しい日でもパッと作れる、レンジ調理だけのネギ塩豚バラ丼です。豚バラの旨味にレモンの酸味が加わることで脂が軽やかになり、最後まで飽きずに食べられます。加熱前に調味料をしっかり豚肉に揉み込んでおくと、味がムラなく染み込みます。火を使わないので時間がない日、何もしたくない時にも作りやすいひと品ですよ。
生ハムの旨味をいかした、火を使わずに作れるスピード丼です。刻んだ生ハムと調味料を混ぜるだけで、香り豊かな“たたき風”の味わいに仕上がります。ごはんは少し温かいものを使うと、たれがよくなじんで味の一体感がアップしますよ。切って混ぜてのせるだけなので、忙しい日のランチや仕事帰りの晩御飯にもおすすめです。
Photo by macaroni
包丁を使わず10分で作れる忙しい日の強い味方、豚キムもやし炒め丼です。豚バラ肉とキムチの旨味がもやしにしっかりからみ、食べ応えは抜群なのに作り方はとっても簡単。もやしは炒めすぎず、少しシャキッと感が残るくらいで火を止めるのがポイントです。仕上げの白いりごまで香りが立ち、食欲をそそるひと品に仕上がります。
フライパンひとつで10分あれば作れる、忙しい日の頼もしい定番メニュー、豚キムチ丼です。豚バラの旨みとキムチの酸味が相性抜群で、ごはんが止まらないピリ辛味に。キムチは加熱することで旨みとコクがぐっと増して奥深い味わいになります。仕上げに卵黄や温玉をのせればまろやかでボリュームのあるひと品になりますよ。
豆腐とアボカドのまったり感に、ピリ辛ダレがしっかり絡むユッケ風丼。調理工程は材料を切って和えるだけなので、慌ただしい日でも10分あれば完成します。アボカドは少し固めのものを使うと形が崩れすぎず、見た目もキレイに仕上がります。手軽なのに満足度の高い、リピート必至の丼です。
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