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13. 長ねぎたっぷり。鮭のねぎみそホイル焼き
長ねぎたっぷり。鮭のねぎみそホイル焼き
Photo by macaroni
調理時間25分
材料
生鮭 、 キャベツ 、 にんじん 、 まいたけ 、 長ねぎ 、 a. 酒 、 a. みりん 、 a. 砂糖 、 a. しょうゆ 、 a. 合わせみそ
栄養情報（1人あたり）
エネルギー
エネルギー
183kcal
たんぱく質
たんぱく質
21.5g
脂質
脂質
4.4g
炭水化物
炭水化物
15.7g
糖質
糖質
12.1g
糖質
食塩相当量
2.4g
素材の旨味をたっぷり閉じ込めたホイル焼きです。ふっくらとした鮭、たっぷりのまいたけと野菜が、ねぎみそだれと相まってごはんがすすみますよ。
レシピはこちら｜macaroni動画

14. フライパンで簡単！ホイルすき焼き
鍋がいらない！フライパンで簡単「ホイルすき焼き」
Photo by macaroni
調理時間30分
材料
牛肉（薄切り） 、 焼き豆腐 、 長ねぎ 、 まいたけ 、 春菊 、 水 、 a. 酒 、 a. みりん 、 a. 砂糖 、 a. しょうゆ 、 卵
栄養情報（1人あたり）
エネルギー
エネルギー
430kcal
たんぱく質
たんぱく質
30g
脂質
脂質
26g
炭水化物
炭水化物
16.4g
糖質
糖質
15g
糖質
食塩相当量
2g
すき焼き鍋がなくても、ホイルで簡単にすき焼きが作れます。下味を付けた牛肉を野菜やきのこと一緒にホイルで蒸し焼きにしましょう。1人分ずつ作れるのでふだんのおかずにおすすめです。
レシピはこちら｜macaroni動画

15. 包んで焼くだけ♪ ホイルで旨辛プルコギ
包んで焼くだけ♪ ホイルで旨辛プルコギ
Photo by macaroni
調理時間25分
材料
牛こま肉 、 玉ねぎ 、 にんじん 、 ニラ 、 まいたけ 、 a. 酒 、 a. 砂糖 、 a. しょうゆ 、 a. コチュジャン 、 a. にんにく(すりおろし) 、 a. ごま油 、 糸唐辛子
栄養情報（1人あたり）
エネルギー
エネルギー
296kcal
たんぱく質
たんぱく質
23.3g
脂質
脂質
15.3g
炭水化物
炭水化物
18.9g
糖質
糖質
16.4g
糖質
食塩相当量
3.4g
下味をつけた牛肉と彩り豊かな野菜ときのこ類をアルミホイルで包み、トースターで焼きました。ホイルで焼くので、旨味がぎゅっと閉じ込められますよ。洗い物も少なくなる、おすすめレシピです。
レシピはこちら｜macaroni動画

まいたけで毎日のおかずがもっとおいしくなる！

作ってみたいレシピは見つかりましたか？まいたけはシャキシャキした歯ごたえと強い風味と旨味が魅力的。まいたけを使うことで、普段のおかずがもっとおいしくなりますよ。

macaroniにはご紹介したもの以外にもまいたけのレシピがたくさんあります。サイト＆アプリ内検索でお好みのレシピを見つけてくださいね。
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