Name: 大量消費できる！はちみつレシピ23選
Cuisine: 日本

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お試し割が便利！ワタミの宅食ダイレクトをmacaroni編集部員がレポート

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はちみつはパンケーキやお菓子作りで頻繁に使いますが、賞味期限を気にしたことってありませんか？この記事では、はちみつの賞味期限、開封後の適切な保存方法についてご紹介します。正しい知識を身につけ、もっとはちみつに詳しくなりましょう。

8. 肉巻きズッキーニのはちみつ味噌焼き

Photo by macaroni

調理時間20分

材料

ズッキーニ、豚ロース肉(薄切り) 、合わせみそ、はちみつ、塩、こしょう、サラダ油、とろけるチーズ、万能ねぎ、トマトソース(市販) 、バジル

栄養情報（1人あたり（4本分 ※肉巻きの栄養価です））

エネルギー

261kcal

たんぱく質

17.2g

脂質

19g

炭水化物

6.4g

糖質

5.3g

食塩相当量

1.3g

アレンジ次第でバリエーションが広がるわがまま作り置きレシピです！そのままお弁当に入れても◎

レシピはこちら｜macaroni動画

消費の定番！ジャム3選

9. ゆずはちみつジャム

Photo by macaroni

調理時間40分

材料

ゆず、はちみつ、グラニュー糖

栄養情報（全量）

エネルギー

507kcal

たんぱく質

1.3g

脂質

0.8g

炭水化物

130.1g

糖質

123.4g

食塩相当量

ゆずをまるごと贅沢に使ってゆずはちみつジャムを作りました。白いわたを丁寧に取り除くことで、苦味を抑えたおいしいジャムを作ることができます。クラッカーやバゲットにつけたりお菓子作りに使ったり、いろいろなものに使えますよ。

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10. カラダあたたまるはちみつジンジャージャム

Photo by macaroni

調理時間15分

材料

しょうが、レモン果汁、はちみつ、シナモン、国産レモン

栄養情報（全量）

エネルギー

552kcal

たんぱく質

2.1g

脂質

0.7g

炭水化物

137.5g

糖質

133.3g

食塩相当量

レンジで一度加熱することで辛みが抑えらます。皮と身の間にからだを温める成分が豊富なので皮ごとすりおろして作りました。お湯に溶かしてしょうが茶としてもいただけますよ♪

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11. 甘酸っぱい。まるごとりんごジャム

Photo by macaroni

調理時間30分

材料

りんご、はちみつ、レモン果汁、シナモンパウダー

栄養情報（全量）

エネルギー

853kcal

たんぱく質

1.6g

脂質

1.4g

炭水化物

223.3g

糖質

214.7g

食塩相当量

りんごを丸ごと2つ使ってりんごジャムを作りました。皮ごと煮込むことでジャムが赤く染まり、見た目もとってもかわいらしくなります。ちょっぴり酸味の効いたほどよい甘さのりんごジャムは、パンやクラッカーとの相性抜群ですよ。

レシピはこちら｜macaroni動画

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