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10. きゅうりのツナマヨサラダ（調理時間：10分）
Photo by macaroni
材料
・きゅうり……1本
・ツナ缶（水煮）……1缶(70g)
・塩……小さじ1/4杯
・マヨネーズ……大さじ1杯
・めんつゆ（3倍濃縮）……小さじ1/4杯
・ツナ缶（水煮）……1缶(70g)
・塩……小さじ1/4杯
・マヨネーズ……大さじ1杯
・めんつゆ（3倍濃縮）……小さじ1/4杯
作り方
1. ツナ缶の汁気はしっかりと切っておく
2. きゅうりは輪切りにしてボウルに入れ、塩をふる。5分ほどおいて水気をしぼる
3. きゅうりの入ったボウルに、ツナ缶、マヨネーズ、めんつゆを加えて軽く混ぜ合わせる。全体を混ぜ合わせて完成
2. きゅうりは輪切りにしてボウルに入れ、塩をふる。5分ほどおいて水気をしぼる
3. きゅうりの入ったボウルに、ツナ缶、マヨネーズ、めんつゆを加えて軽く混ぜ合わせる。全体を混ぜ合わせて完成
おすすめポイント
■ツナ缶は保存がきくので、覚えておくと便利な簡単副菜
■ツナ、めんつゆ、マヨネーズでコクたっぷりな和風テイスト
■シンプルな味付けで、和洋中幅広く合わせやすい（パンにサンドしてもおいしい）
■ツナ、めんつゆ、マヨネーズでコクたっぷりな和風テイスト
■シンプルな味付けで、和洋中幅広く合わせやすい（パンにサンドしてもおいしい）
11. ちくわときゅうりのごまマヨサラダ（調理時間；10分）
Photo by macaroni
材料
・ちくわ……2本
・きゅうり……1本
a. マヨネーズ……大さじ1杯
a. めんつゆ（3倍濃縮）……小さじ2杯
a. ごま油……小さじ1杯
a. 白すりごま……大さじ1杯
・きゅうり……1本
a. マヨネーズ……大さじ1杯
a. めんつゆ（3倍濃縮）……小さじ2杯
a. ごま油……小さじ1杯
a. 白すりごま……大さじ1杯
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