【野菜ソムリエが選ぶ】アスパラの簡単絶品レシピ

れんこん 、 アスパラガス 、 明太子 、 マヨネーズ 、 しょうゆ

アスパラガス 、 塩 、 水 、 a. だしの素 、 a. 塩 、 a. しょうゆ 、 a. 輪切り唐辛子 、 塩こんぶ

アスパラガス 、 ベーコン（ハーフサイズ） 、 塩こしょう 、 サラダ油 、 しょうゆ

アスパラガス 、 水 、 塩 、 卵 、 酢 、 マヨネーズ 、 牛乳 、 にんにく（すりおろし） 、 粉チーズ 、 粗挽き黒こしょう

むきえび 、 a. 塩 、 a. 黒こしょう 、 a. 酒 、 a. 片栗粉 、 アスパラガス 、 にんにく（みじん） 、 塩 、 黒こしょう 、 鶏ガラスープの素 、 水 、 ごま油

アスパラガス 、 ☆牛乳 、 ☆とろけるチーズ 、 ☆コンソメ 、 ☆塩こしょう 、 粉チーズ 、 パセリ