目次
Photo by macaroni
調理時間15分
材料
豚ひき肉
、
もやし
、
ニラ
、
にんにく（すりおろし）
、
豆板醤
、
a. 砂糖
、
a. 鶏ガラスープの素
、
a. 白すりごま
、
合わせみそ
、
水
、
ごま油
、
白いりごま
、
糸唐辛子
、
ラー油
栄養情報（1人あたり）
279kcal
13.1g
22.6g
9.6g
7.2g
2.7g
甘めのちゃんちゃん焼きには、ピリ辛のみそ汁がピッタリ！白いりごまとにんにくの香りが食欲をそそります。辛さは豆板醤、ラー油で調整できるので、子供や辛さが苦手な方もおいしくいただけます。ごはんとの相性抜群ですよ。
Photo by macaroni
鶏ガラスープのやさしい味わいと、のどごしのいいとろみのかきたま汁。濃厚な味わいのちゃんちゃん焼きに、あっさりしたかきたま汁がよく合います。なめこのツルンとした食感がくせになるおいしさ。辛味が欲しいときは七味唐辛子をふってくださいね。
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調理時間10分
材料
栄養情報（1人あたり）
74kcal
7.8g
3.5g
3.4g
2.3g
0.4g
ゆかりのさわやかな風味がくせになるナムルは、鶏ささみとピーマンで食べごたえ満点。あとひと品欲しいとき、レンジで作れる時短レシピです。濃い味のちゃんちゃん焼きとの相性はバッチリ。お弁当のおかずにもなりますよ。
Photo by macaroni
ちゃんちゃん焼きにもうひと品プラスするなら、お財布にやさしいレシピがうれしいですね。もやしと白菜キムチを使うチヂミは、シャキシャキの食感と焦げたチーズの香ばしさがやみつきになります。ビールのお供にもピッタリです。
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