目次
お弁当に！スープジャーのおかずレシピ12選
1. あつあつのあんがとろり♪ 五目あんかけ弁当
Photo by macaroni
スープジャーを使えば、あつあつとろりの五目あんが味わえます。お弁当箱にごはんと丸く焼いた薄焼き卵を詰め、食べるときに五目あんをトッピング。
具だくさんで食べ応えがあり、満足できますよ。五目あんの量が少ないと冷めやすいので、スープジャーのサイズに合わせて調整してくださいね。
具だくさんで食べ応えがあり、満足できますよ。五目あんの量が少ないと冷めやすいので、スープジャーのサイズに合わせて調整してくださいね。
2. じゃがいもほくほく。スープジャーの肉じゃが弁当
Photo by macaroni
定番のおかず「肉じゃが」をスープジャーで作ります。基本的な肉じゃがと作り方は同じですが、スープジャーで保温するぶん、長時間煮込む必要がありません。
余熱でじっくりと熱を通すため、スープジャーはしっかり温めておいてください。ほかのおかずは電子レンジでさっとできますよ。
余熱でじっくりと熱を通すため、スープジャーはしっかり温めておいてください。ほかのおかずは電子レンジでさっとできますよ。
3. スープジャーで完成！鶏肉の中華がゆ
スープジャーなら、おかゆも簡単に作れますよ。こちらは具材と調味料を加えて、白がゆを中華風にアレンジ。
レシピではゆで鶏と煮汁を使いますが、サラダチキンでも代用できます。あらかじめ熱湯でスープジャーを温めておくことが大切なポイントです。
軽く煮て準備し、スープジャーに詰めるだけでおいしく仕上がります。
レシピではゆで鶏と煮汁を使いますが、サラダチキンでも代用できます。あらかじめ熱湯でスープジャーを温めておくことが大切なポイントです。
軽く煮て準備し、スープジャーに詰めるだけでおいしく仕上がります。
4. 体が温まる。イタリア風トマトスープリゾット
Photo by macaroni
チーズやケチャップでイタリア風に味付けする、トマトスープリゾットです。作り方はおかゆと同じで、鍋は使わずにお湯とお米をスープジャーに入れるだけで完成します。
食べごたえがあり、体も温まりますよ。おかずとごはんの組み合わせをひと工夫して、こんなおしゃれなお弁当に挑戦してみませんか。
食べごたえがあり、体も温まりますよ。おかずとごはんの組み合わせをひと工夫して、こんなおしゃれなお弁当に挑戦してみませんか。
5. ぷちぷち食感。たけのこと豆の押し麦リゾット
お米ではなく押し麦を使う、リゾット風のスープごはんです。お湯と一緒に具材をスープジャーに入れて保温しておくだけで、ランチの時間には食べごろになります。
押し麦のぷちぷち食感がくせになり、箸が進みますよ。たけのこや豆が入っているので、ボリューム感も出て満足できます。
押し麦のぷちぷち食感がくせになり、箸が進みますよ。たけのこや豆が入っているので、ボリューム感も出て満足できます。
6. カリカリおこげと食べる。豚肉と大根の中華スープ
Photo by macaroni
おこげのカリカリ食感が楽しめる、豚肉と大根の中華スープです。香ばしいおこげは食べる前にスープジャーに入れて、とろみの付いたスープとたっぷり絡めてくださいね。
また、おこげは油で揚げなくても、電子レンジで簡単に作れますよ。
また、おこげは油で揚げなくても、電子レンジで簡単に作れますよ。
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