目次
13. 作り置きおかずに。シーチキンじゃが
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いつもの肉じゃがとは違うおいしさがやみつきになる、ひと品です。甘辛い味付けにシーチキンの風味が絡んで、ごはんが進みますよ。じゃがいもはあらかじめレンジ加熱するのがポイント。じゃがいもの中まで味が染みこみ、長時間煮込んだような味わいに仕上がります。
14. キュート！シーチキンとはんぺんのボールフライ
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ツナとはんぺんで作るボールフライは、フワフワの食感がやみつきになります。つなぎに使うマヨネーズが、おいしさの秘密。キュートな見た目は、お弁当のおかずにもおすすめです。ソースやケチャップをディップして食べると、違った味わいも楽しめますよ。
15. 簡単メイン。厚揚げステーキのねぎシーチキンのせ
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香ばしく焼いた厚揚げに、シーチキンと長ねぎ炒めをせれば、ボリューミーなメインおかずが完成です。味付けはしょうゆのみ。ごま油の香りに食欲が刺激されます。好みで七味唐辛子をふると、大人好みの味付けにアレンジできますよ。
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16. 手軽に！ブロッコリーとシーチキンのごまマヨサラダ
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火を使わずにさっとできるレシピは、毎日忙しい人の味方ですね。シーチキンとブロッコリーの色味が鮮やかで、食欲をそそります。レンチンで作れるレシピなので、あともうひと品欲しいときに大活躍しますよ。マヨネーズの旨味と香ばしいごまで、リピートしたくなる味に。
17. やみつきの味。水菜とシーチキンのチョレギサラダ
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仕上げの韓国海苔がアクセント！ドレッシングいらずなのに、くせになる味の水菜とシーチキンのチョレギサラダです。味付けのポイントは、シーチキン缶の汁と調味料を先に混ぜ合わせること。全体と調味料が、しっかりと混ぜ合わさります。
18. 箸が止まらない！大根とシーチキンのマヨポンサラダ
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食べ応えある大根の食感と、シーチキンの旨味を同時に味わえます。マヨネーズとポン酢しょうゆの味付けで、ひと口食べると箸が止まりません。大根は、水分が多く甘みの強い上部を使うことがポイントです。水にさらすことで、シャキシャキの食感になります。
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