Name: 炊き込みご飯の日のおかずは？レシピも合わせたおすすめ献立32案
Cuisine: 日本

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しめじ、えのきだけ、しいたけが入った、きのこたっぷりの味噌汁はいかがでしょうか。いろいろな種類を使えば、きのこだけでも食べ応えのある味噌汁に仕上がります。きのこは加熱し過ぎると歯応えを楽しめないので、加熱時間に注意してくださいね。

レシピはこちら｜macaroni動画

31. チーズがまろやか。かぼちゃとチーズの味噌汁

Photo by macaroni

調理時間10分

材料

かぼちゃ、玉ねぎ、水、固形コンソメ、合わせみそ、とろけるチーズ、小口ねぎ

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

122kcal

たんぱく質

脂質

2.5g

炭水化物

23.8g

糖質

19.7g

食塩相当量

2.9g

炊き込みご飯のお供にパンチが欲しいときは、こちらの味噌汁がおすすめ。かぼちゃの甘さとチーズのまろやかさで、あとを引くおいしさです。炊き込みご飯と少し濃厚な味噌汁があれば、お腹も心も満足するはず！

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32. 濃厚なおいしさ。ベーコンとキャベツの味噌汁

Photo by macaroni

調理時間15分

材料

ベーコン(ブロック) 、キャベツ、合わせみそ、だし汁、サラダ油、バター(無塩)

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

274kcal

たんぱく質

8.5g

脂質

25.3g

炭水化物

4.9g

糖質

3.6g

食塩相当量

2.7g

ベーコンのコクとキャベツの甘さがポイント。粗挽き黒こしょうがピリッと効いて、食欲を刺激します。シンプルな和風の炊き込みごはんだけでなく、洋風の炊き込みご飯にもぜひ合わせてみて。子どもも喜んで食べてくれますよ。

レシピはこちら｜macaroni動画

これで炊き込みご飯の献立に迷わない♪

炊き込みご飯の献立をどうしようか迷ったら、ご紹介したレシピを組み合わせてみて。肉やお魚、野菜などさまざまな食材を使えば、バリエーション豊かな献立ができあがりますよ。

シンプルな炊き込みご飯にはしっかり味のおかず、具だくさんの炊き込みご飯はあっさり味の副菜、など異なる味を組み合わせるのがポイントです。ひとつひとつの料理を、じっくり味わってくださいね。