手軽に食べられるししとうを毎日の食卓に!

ししとうは、ビタミンやミネラルがたくさんつまった野菜です。糖質やカロリーも少ないので、調理時に油の量を調節すれば、ダイエット中でも取り入れられます。

天ぷらや付け合わせだけではもったいないので、いろいろな食べ方に挑戦してみてくださいね。
【参考文献】
(2020/06/30参照)
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。
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