6. 具材たっぷり。そうめんチャンプルー

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調理時間:20分

沖縄の郷土料理、そうめんチャンプルーのレシピ。酒・しょうゆ・塩で簡単に味付けするので、シンプルな味わいです。豚バラ肉や野菜などの具材をたっぷり入れれば、ボリューム満点なおかずになりますよ。卵を加えて、色鮮やかに仕上げましょう。

7. ピリ辛風味。そうめん入りニラ玉

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調理時間:15分

ニラと卵の炒め物にそうめんを加えて、ボリュームアップ!鶏ガラスープの素やしょうゆで、中華風に味付けします。仕上げにラー油と粗挽き黒こしょうをふりかけて大人味に。ピリッと刺激のあるそうめん炒めは、おつまみにぴったりです。

8. 食欲をそそる。豚キムチそうめん炒め

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調理時間:15分

白菜キムチと豚バラ肉を使って、旨辛なそうめん炒めを作りましょう。砂糖・しょうゆ・オイスターソースで、深みのある味わいに仕上げます。ごま油の芳ばしい香りが食欲をそそりますよ。箸がとまらないおいしさです。

9. スパイシー。さば味噌煮缶とそうめんのカレー炒め

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調理時間:20分

そうめんとさば味噌煮缶の炒め物をカレー粉で味付けして、スパイシー仕立てに。さば味噌煮缶の旨味とカレー粉の辛味が絶妙にマッチします。ピーマンやにんじん、卵を加えて彩り豊かに仕上げましょう。具だくさんなので、これひとつで満足感たっぷりですよ。

10. 絶品。そうめんと無頭えびのガーリック炒め

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調理時間:15分(※えびに下味を付ける時間は含みません)

ぷりぷりの無頭えびと、もちもちそうめんを組み合わせて作る炒め物レシピです。無頭えびはオリーブオイルやにんにくに漬けて、ガーリックシュリンプ風に仕上げます。バターとにんにくでよく炒めて、鶏ガラスープの素で味付け。レモン果汁の爽やかな風味がよく合いますよ。

焼きそうめんのアレンジレシピを楽しもう

そうめんはさまざまな具材と組み合わせることができます。ご紹介したレシピのほかにも、ツナ缶やハム、きのこなど、お好みの食材を使ってアレンジするのもおすすめです。

ゆでて食べるそうめんに飽きたり余ったりしたときには、焼いて作るそうめんレシピを試してみてください。

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