目次
10. 番外編！片栗粉でカリカリ増しのおからチヂミ
最後に番外編です！こちらは乾燥おからと片栗粉を使ったチヂミ。にんじんやキャベツ、じゃがいもを使って具沢山に仕上げています。生地のなかにはオイスターソースを使うことで、うま味がプラス。冷めてもおいしいひと皿です。
カロリーも糖質も大幅ダウンなんて嘘みたい♪
せっかくお好み焼きを食べるのだから、なるべくスタンダードな形を崩さないままおいしく食べたいですよね。「おから」はそんなあなたにおすすめしたい食材です。カロリーダウンできるだけではなく、その腹持ちにも注目！
おからは少し食べるだけで腹持ちがよいので、おいしさのあまりついうっかり食べ過ぎてしまうことがありません。
特にダイエット中の方で長い間ずっと粉もの料理を避けていた方はこのレシピを活用しておいしいお好み焼きをたっぷり楽しんでくださいね。
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