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13. さばのみそ焼き＋きのこの白和え
Photo by macaroni
調理時間：30分
魚がメインの献立は、レパートリーに悩む方も多いのでは？さばのみそ焼きは、ごまがたっぷり入るしょうが風味のみそだれを使うので、旨味とコクが感じられて食べごたえがありますよ。ごまみそだれで一気に3品仕上がるのも大助かりですね。
魚がメインの献立は、レパートリーに悩む方も多いのでは？さばのみそ焼きは、ごまがたっぷり入るしょうが風味のみそだれを使うので、旨味とコクが感じられて食べごたえがありますよ。ごまみそだれで一気に3品仕上がるのも大助かりですね。
14. とろたく丼＋なすの煮浸し
Photo by macaroni
調理時間：30分
見栄えのよいとろたく丼は、日々の献立だけでなくおもてなしにも役立つメニュー。切って混ぜるだけなので、不意の来客でもサッと準備できます。めんつゆや白だしを使って味付けすれば時短調理ができ、味付けもバッチリ。お酒にも合うので、家飲みのシメにもよいですね。
見栄えのよいとろたく丼は、日々の献立だけでなくおもてなしにも役立つメニュー。切って混ぜるだけなので、不意の来客でもサッと準備できます。めんつゆや白だしを使って味付けすれば時短調理ができ、味付けもバッチリ。お酒にも合うので、家飲みのシメにもよいですね。
15. ガパオライス＋ヤムウンセン
Photo by macaroni
調理時間：30分
タイの定番料理ガパオライスやヤムウンセンなど、エスニックごはんが恋しくなったらぜひ挑戦してみてください。鶏ひき肉を使い回して3品を30分で作れるのに、本格的な味わい。ワンプレートに盛り付けるとまるでカフェのようです。目玉焼きをくずして、混ぜながらめしあがれ♪
タイの定番料理ガパオライスやヤムウンセンなど、エスニックごはんが恋しくなったらぜひ挑戦してみてください。鶏ひき肉を使い回して3品を30分で作れるのに、本格的な味わい。ワンプレートに盛り付けるとまるでカフェのようです。目玉焼きをくずして、混ぜながらめしあがれ♪
今日のご飯はこれで決まり！
献立作りは、毎日となるとなかなか苦労しますよね。ご紹介した主菜や副菜、汁物などがセットになった献立レシピを参考にすれば、スムーズに決められるのではないでしょうか。バタバタと忙しい日々でも、おいしくてバラエティ豊かなメニューを準備したいもの。調理時間30分以内時短レシピを取り入れて、今日のご飯を乗り切ってくださいね。
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