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7. 酢鶏＋チャーハン
Photo by macaroni
調理時間：30分
パパッとごはんの準備をしたいなら、チャーハンと酢鶏の献立にしてみませんか。ボリューミーな組み合わせは、お子さんが大喜びしてくれるはず。どちらもレンジで作るので、手間がかからずあっという間に仕上がります。
パパッとごはんの準備をしたいなら、チャーハンと酢鶏の献立にしてみませんか。ボリューミーな組み合わせは、お子さんが大喜びしてくれるはず。どちらもレンジで作るので、手間がかからずあっという間に仕上がります。
8. ホイル回鍋肉＋きゅうりとクラゲの和え物
Photo by macaroni
調理時間：30分
ピリ辛のみそが絡む回鍋肉は、ごはんが進むひと品。アルミホイルで包んでトースターで焼くレシピなので、焼いている間に副菜や汁物の準備ができ、時短調理が可能ですよ。コクのある回鍋肉にさっぱり味のきゅうりとクラゲの和え物はバランスのよい献立ですね。
ピリ辛のみそが絡む回鍋肉は、ごはんが進むひと品。アルミホイルで包んでトースターで焼くレシピなので、焼いている間に副菜や汁物の準備ができ、時短調理が可能ですよ。コクのある回鍋肉にさっぱり味のきゅうりとクラゲの和え物はバランスのよい献立ですね。
9. 旨辛ビビンバ＋レタス巻き豆腐サラダ
Photo by macaroni
調理時間：30分
ビビンバは彩り豊かで、肉も野菜もごはんも食べられる満足感のあるメニューです。韓国風のピリッとする甘辛い肉みそを作れば、一気に3品できあがりますよ。忙しいときでも、見栄えがよく満たされる献立が作れるのは理想的ですね。
ビビンバは彩り豊かで、肉も野菜もごはんも食べられる満足感のあるメニューです。韓国風のピリッとする甘辛い肉みそを作れば、一気に3品できあがりますよ。忙しいときでも、見栄えがよく満たされる献立が作れるのは理想的ですね。
10. ハヤシライス＋トマトのマリネ
Photo by macaroni
調理時間：30分
少ない材料でも充実した献立にしたいときは、ハヤシライスがおすすめ。市販のルーがなくても、とろ〜り玉ねぎの甘味が引き立つハヤシライスが手間なく作れます。きゅうりのツナマヨ和えは、きゅうりのほかにキャベツやセロリで作ってもGOOD。
少ない材料でも充実した献立にしたいときは、ハヤシライスがおすすめ。市販のルーがなくても、とろ〜り玉ねぎの甘味が引き立つハヤシライスが手間なく作れます。きゅうりのツナマヨ和えは、きゅうりのほかにキャベツやセロリで作ってもGOOD。
11. チキンのクリーム煮＋きのことトマトのサラダ
Photo by macaroni
調理時間：30分
チキンのクリーム煮は、家族みんなが笑顔になるおかずではないでしょうか。とろ〜りクリーミーな味わいで、ごはんにもパンにも合います。あらかじめ作るきのこのマリネを使って3品仕上がるので、時間のないときにも重宝しますよ。
チキンのクリーム煮は、家族みんなが笑顔になるおかずではないでしょうか。とろ〜りクリーミーな味わいで、ごはんにもパンにも合います。あらかじめ作るきのこのマリネを使って3品仕上がるので、時間のないときにも重宝しますよ。
12. 豚バラ大根の重ね煮＋えのきとピーマンのおひたし
Photo by macaroni
調理時間：30分
豚バラ大根の重ね煮は一見時間がかかりそうですよね。薄切りの豚バラ肉とピーラーでスライスしたごぼうと大根で作るため、早く火が通って味が染み渡ります。えのきとピーマンのおひたしもめんつゆと塩こんぶを使って、間違いのないおいしさに仕上がりますよ。
豚バラ大根の重ね煮は一見時間がかかりそうですよね。薄切りの豚バラ肉とピーラーでスライスしたごぼうと大根で作るため、早く火が通って味が染み渡ります。えのきとピーマンのおひたしもめんつゆと塩こんぶを使って、間違いのないおいしさに仕上がりますよ。
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