【保存版】具材別「炊き込みご飯」の人気レシピ42選

お弁当に入れるなら！炊き込みご飯とおかずのレシピ5選

お手軽に作れて具だくさんな炊き込みご飯。お弁当に入れると、おかずが少なくてすむので便利ですよね！この記事では、とっておきの炊き込みご飯とおかずレシピをセットで5選ご紹介します。また、炊き込みご飯は傷みやすいので、お弁当に入れるときに気をつけるべき注意点も一緒に読んでみてください！

ダイエット中なら気をつけたい！炊き込みご飯のカロリーや糖質量を管理栄養士が紹介

いろいろな味が楽しめる「炊き込みご飯」。白いご飯と比べて、カロリーや糖質は高いのでしょうか？この記事では、炊き込みご飯の栄養について管理栄養士が解説します。ダイエット中の上手な食べ方や、おすすめレシピもご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。