一週間分の「節約献立」を公開。給料日前でもこれで大丈夫！

ガーリックバター 、 玉ねぎ 、 ブロックベーコン 、 えのきだけ 、 しめじ 、 まいたけ 、 水 、 コンソメ 、 溶き卵 、 パセリ

鶏手羽先 、 ☆酒 、 ☆みりん 、 ☆トムヤムペースト 、 ☆レモン果汁 、 にんにく(すりおろし) 、 しょうが(すりおろし) 、 塩 、 黒こしょう

はんぺん 、 ブロッコリー 、 サラダ油 、 マヨネーズ 、 カレー粉 、 ウスターソース 、 塩 、 こしょう

有頭えび 、 長ねぎ 、 玉ねぎ 、 ホワイトマッシュルーム 、 ミニトマト 、 里芋 、 輪切り唐辛子 、 水 、 a. トムヤムペースト 、 a. ナンプラー 、 a. 砂糖 、 a. ココナッツミルク 、 パクチー

豚こま切れ肉 、 大根 、 だし汁 、 片栗粉 、 酒 、 砂糖 、 みりん 、 しょうゆ 、 サラダ油

ほうれん草 、 塩 、 白ごま 、 砂糖 、 しょうゆ