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作り置きして翌朝ラクする!子供向けお弁当おかず5選
ケチャップとはちみつで簡単に味付けできる、鶏むね肉の作り置きです。お弁当に入れると彩りもよく、冷めてもおいしいひと品。甘酸っぱい味付けで子供が喜んでくれること間違いなしです。下味をつけてから焼き、しっとりとした食感に仕上げれば子供も食べやすくなります。
照り焼き味の作り置きハンバーグです。お弁当のおかずにも夕飯にもぴったりで喜ばれるひと品ですよ。子供のお弁当のサイズに合うように小さめに成形するのがおすすめです。
甘辛いたれがよく絡んだ、揚げないひと口ソースとんかつです。しっかりお肉を叩いて繊維をほぐしているので、しっとりやわらかい食感に!作り置きとして、普段のおかずからお弁当まで色んなシーンに活躍します♪ 甘辛ソースで子供も食べやすい味わいです。
コスパの良いささみをエビチリ風に仕上げます。淡泊な味わいのささみも食べごたえのあるおかずに変身しますよ。お弁当にもおつまみにも合うひと品。小さい子供や辛いものが苦手な子供には、豆板醤の量を調整しましょう。
野菜嫌いでもペロリと完食!子供向けお弁当おかず8選
砂糖、しょうゆ、みりんで味付けしたシンプルなさつまいもの甘煮。レンジで簡単に作れておすすめです。お弁当おかずのひと品や和食献立の副菜にもぴったりですよ。さつまいもが大きいときには、子供が食べやすいように角切りやスティック状にカットするのもおすすめです。
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