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もう悩まない！子供がよろこぶお弁当おかずはこれだ
Photo by macaroni
子供がよろこぶお弁当を作るには、味つけはもちろん、見た目や食べやすさも重要な要素です。見た目がかわいいおかずをアクセントにしたりひと口サイズにカットしたり、手でつまめたりという工夫で、食べてもらいやすくなります。
作り置きおかずを活用したり、前日に下準備をしたりすれば忙しい朝でも負担や時間をかけずに作れますよ。この記事では、子供が喜ぶおすすめのお弁当おかずをご紹介します。
作り置きおかずを活用したり、前日に下準備をしたりすれば忙しい朝でも負担や時間をかけずに作れますよ。この記事では、子供が喜ぶおすすめのお弁当おかずをご紹介します。
子供が喜ぶお弁当作りのポイント
- 食材の切り方や盛り付けを工夫し見栄えをよくする
- 冷めてもおいしいおかずであること
- ひと口サイズにする、手でつまめる、片手で持てるなど、食べやすさを重視すること
完食間違いなし！子供向けお弁当おかず11選
Photo by macaroni
ちくわの中にプロセスチーズを入れて、豚バラ肉を巻きます。ボリューム満点のおかずなので、大人から子供まで大満足できるひと品です。焼肉のたれを使った濃いめの味付けで、ごはんが進みますよ。子供が食べやすいようにひと口サイズにカットして入れるのがおすすめです。
Photo by macaroni
調理時間15分
材料
栄養情報（1人あたり）
248kcal
13.6g
15.4g
12g
9.9g
2g
卵、ツナを入れた食べ応え抜群の炒め物。贅沢なにんじんしりしりです。色鮮やかでボリュームもあるので、お弁当にもぴったりですよ。にんじんは細切りにすることで火が通りやすくなり、子供も食べやすくなります。
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
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