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13. ぶりの照り焼き
Photo by macaroni
保存期間：1ヶ月
てりてりしたビジュアルが食欲をそそる、ぶりの照り焼きのレシピです。食べるときは、ゆっくりと蒸し焼きにするのがポイント。そうすることで、旨みがぎゅっと凝縮された、ふっくらジューシーなぶりが食べられますよ◎
ご飯のお供の下味冷凍レシピ4選
14. 麻婆豆腐の素
Photo by macaroni
保存期間：3週間
麻婆豆腐の素は市販でも買えますが、自分で作れば辛さなどの味わいを調整できますよ！素さえ作っておけば、あとは材料を煮込むだけでOK。お手軽にできる麻婆豆腐、試してみませんか？
15. 野菜たっぷりドライカレー
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保存期間：1ヶ月
「最近、野菜が足りてないな……」そんな方に作ってほしいのが、こちらのドライカレーです。玉ねぎ、にんじん、ピーマンと、野菜がたっぷり入っていますよ！4食分をまとめて作れるので、一人暮らしの方にもおすすめです。
16. 五目炊き込みご飯の素
Photo by macaroni
保存期間：1ヶ月
食材を煮詰めて具を作る炊き込みご飯も、下味冷凍なら簡単！食材を調味料に漬け込んで冷凍すれば、あとは冷凍したままお釜に入れて炊飯するだけです。こちらのレシピで、3合×2回分が作れますよ。
17. 和風カレー丼の素
Photo by macaroni
保存期間：2週間
通常のカレーライスではなく、こちらはカレー丼のレシピ。和風な味わいに仕上がっているので、万人受けしやすいひと品ですよ。一食分ずつ冷凍しておけば、食べるときはひとつずつ解凍するだけでOK！
下味冷凍で楽々調理♪
macaroni動画から厳選した下味冷凍のレシピは、どれも食欲がそそられるものばかりでしたね！どれも食卓のメインとなるものばかりでしたので、ぜひ時間があるときにまとめて作っておきましょう。忙しい日の救世主となってくれること間違いなしです！
▼常備しておきたいレシピはほかにも◎