きちんと食べて糖質制限を叶えよう

糖質制限中はご飯やパン、麺類を我慢しなければいけないので大変ですよね。しかし、アイデア次第で満足度の高い料理がいろいろ作れますよ!

豆腐や高野豆腐、鶏のささ身など低糖質で低カロリーな食材はたくさんあります。上手に活用しアレンジの幅を広げましょう。
【参考文献】
(2020/12/16参照)
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。
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