はじめての離乳食は楽しく！初期食に使える厳選レシピ30選 (6ページ目)

とうもろこしのペーストと絹豆腐をおかゆに混ぜて、赤ちゃんが食べやすい味わいに。ひと品で炭水化物とたんぱく質、野菜が摂れるので、別々に作る時間がないときでも栄養補給ができます。おかゆの水分量は赤ちゃんに合わせて調整しましょう。（※18）

初めての離乳食。初期レシピのレパートリーを増やそう

離乳食を始めたばかりの頃は、用意したものを食べてくれるか、食べたあとに具合が悪くならないか……など、慎重になりますよね。赤ちゃんの摂食機能の発達はもちろんですが、食事が楽しいという体験も離乳食の目的のひとつです。無理をせずやりやすい方法で、楽しく幅広く離乳食を進めていけるといいですね。

【参考文献】

（2023/09/06参照）

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