前の記事へ 次の記事へ 目次 小見出しも全て表示 閉じる お弁当に!里芋を使った【揚げ物】7選 1. ねっとりおいしい里芋コロッケ 2. チーズ衣でおいしさUP!れんこんと里芋のチーズフリット 3. ねっとり濃厚ホックホク!肉みその里芋コロッケ 4. もちもちノンストップ!ゆかり香るとろ〜り里芋チーズボール 5. 外サクッ&中はねっとり!オクラと里芋のコロッケ 6. 噛むほどうまい!カリカリ里芋ののり塩かき揚げ 7. なめらかすぎる!ねっとり里芋クリーミー春巻き! お弁当に!里芋を使った【煮物】6選 8. いかと里芋の煮物 9. おばあちゃんの味!ねっとり里芋の煮ころがし 10. 定番の味!ホクホクねっとりの里芋の煮物 11. お箸が止まらない!里芋といかと大根の煮物 12. しっかり味しみ!里芋とうずら卵のピリ辛煮 13. ピリッと辛い。里芋とこんにゃくの味噌煮 お弁当に!里芋を使った【照り焼き】2選 14. てりっとジューシー!まるごと里芋の肉巻き 15. おいもころりん♪里芋と豚こまのゴロゴロ照り焼き 味しみねっとり里芋おかずでランチが楽しみに♪ 7. なめらかすぎる!ねっとり里芋クリーミー春巻き! Photo by macaroni 調理時間30分 材料 里芋 、 春巻きの皮 、 牛乳 、 豚ひき肉 、 長ねぎ 、 a. 塩 、 a. 黒こしょう 、 a. 鶏ガラスープの素 、 a. しょうがすりおろし 、 a. しょうゆ 、 a. オイスターソース 、 a. 酒 、 水溶き片栗粉 、 サラダ油 、 しょうゆ 、 酢 、 砂糖 、 からし 栄養情報(1人あたり) エネルギー 497kcal たんぱく質 12.3g 脂質 34.4g 炭水化物 37.9g 糖質 33.9g 食塩相当量 3.4g 蒸してマッシュにしたクリーミーな里芋に、豚ひき肉を加えて春巻きの皮で包んで揚げるレシピです。ねっとりとしたなめらかさがクセになりますよ。 レシピはこちら|macaroni動画 お弁当に!里芋を使った【煮物】6選 8. いかと里芋の煮物 Photo by macaroni 調理時間30分 材料 いか 、 里芋 、 だしの素 、 酒 、 a. しょうゆ 、 a. 砂糖 、 a. みりん 、 水 栄養情報(1人あたり) エネルギー 192kcal たんぱく質 23.2g 脂質 0.9g 炭水化物 21.6g 糖質 19.6g 食塩相当量 3.1g 甘辛の味が染みこんだ、ねっとりホクホクの里芋とやわらかいいかが相性抜群のひと品。ごはんのおかずにも、お酒のおつまみにもぴったりですよ。ぜひ作ってみてくださいね。 レシピはこちら|macaroni動画 9. おばあちゃんの味!ねっとり里芋の煮ころがし Photo by macaroni 調理時間25分 材料 里芋 、 塩 、 サラダ油 、 水 、 だしの素 、 酒 、 砂糖 、 みりん 、 しょうゆ 栄養情報(1人あたり) エネルギー 141kcal たんぱく質 3.5g 脂質 1.5g 炭水化物 28.7g 糖質 24.9g 食塩相当量 1.7g どこか懐かしい、里芋の煮ころがし。たっぷりのタレとコロコロの里芋を煮からめることで、よく味の染みたひと品に仕上がります。シンプルですがごはんのおかずやお弁当にもおすすめです。 レシピはこちら|macaroni動画 10. 定番の味!ホクホクねっとりの里芋の煮物 Photo by macaroni 調理時間30分 材料 里芋 、 だし汁 、 ☆酒 、 ☆みりん 、 ☆砂糖 、 ☆しょうゆ 栄養情報(1人あたり) エネルギー 132kcal たんぱく質 3.2g 脂質 0.1g 炭水化物 28.7g 糖質 25.5g 食塩相当量 2.2g ほくほくねっとり食感がたまらない里芋を、甘辛い煮物に。本来の味と香りを楽しめるシンプルな味付けで、普段の献立にも、お酒のおつまみにもぴったりです。 レシピはこちら|macaroni動画 11. お箸が止まらない!里芋といかと大根の煮物 Photo by macaroni 調理時間30分 材料 いか 、 里芋 、 大根 、 ☆だし汁 、 ☆酒 、 ☆みりん 、 ☆砂糖 、 ☆しょうゆ 栄養情報(1人あたり) エネルギー 229kcal たんぱく質 23g 脂質 1.1g 炭水化物 28.7g 糖質 25.8g 食塩相当量 3.9g いかの旨味を里芋と大根にたっぷりと染み込ませて、ごはんにもお酒にもぴったりの味わいに。できたてはもちろんおいしいですが、翌日に食べると味がしっかり染み込んでたまりません♪ レシピはこちら|macaroni動画 12. しっかり味しみ!里芋とうずら卵のピリ辛煮 Photo by macaroni 調理時間25分 材料 里芋 、 うずらの卵(水煮) 、 だし汁 、 ☆酒 、 ☆みりん 、 ☆砂糖 、 ☆しょうゆ 、 赤唐辛子(輪切り) 、 ごま油 栄養情報(1人あたり) エネルギー 202kcal たんぱく質 6.8g 脂質 9.7g 炭水化物 21.4g 糖質 19.4g 食塩相当量 2.2g 里芋とうずら卵をコトコトと煮詰めて作るピリ辛煮。タレがしっかり染み込んだとろとろの里芋とうずら卵はお箸が止まらないおいしさ!おつまみにもお弁当おかずにも使いやすい便利な作り置きレシピです。 レシピはこちら|macaroni動画 この記事を報告する 次のページ 13. ピリッと辛い。里芋とこんにゃくの味噌煮 1 2 3 里芋に関する記事 里芋で副菜!何度でも作りたくなる絶品レシピ10選 お酒にぴったり!里芋のおつまみレシピ10選 里芋の人気ランキング 1 【里芋の下ごしらえ】茹で方|茹で時間 2 サクッとろっ!里芋コロッケの基本レシピ!作り方のコツも伝授 3 里芋の人気レシピ30選。王道レシピから煮物以外の簡単レシピまで! 4 里芋の定番レシピランキングTOP10!1位に選ばれるのは? 5 里芋の冷凍方法のコツ。皮付きから煮物まで用途別に解説 もっと見る 編集部のおすすめ