前の記事へ 次の記事へ ライター : macaroni 料理家 らみー 料理研究家 コーヒー好きのmacaroniスタッフがレポ!紙パックなのに本格的な香り PR macaroni公式 目次 お弁当に!里芋を使った【揚げ物】7選 1. ねっとりおいしい里芋コロッケ 2. チーズ衣でおいしさUP!れんこんと里芋のチーズフリット 3. ねっとり濃厚ホックホク!肉みその里芋コロッケ 4. もちもちノンストップ!ゆかり香るとろ〜り里芋チーズボール 5. 外サクッ&中はねっとり!オクラと里芋のコロッケ 6. 噛むほどうまい!カリカリ里芋ののり塩かき揚げ 7. なめらかすぎる!ねっとり里芋クリーミー春巻き! お弁当に!里芋を使った【煮物】6選 8. いかと里芋の煮物 9. おばあちゃんの味!ねっとり里芋の煮ころがし 10. 定番の味!ホクホクねっとりの里芋の煮物 11. お箸が止まらない!里芋といかと大根の煮物 12. しっかり味しみ!里芋とうずら卵のピリ辛煮 13. ピリッと辛い。里芋とこんにゃくの味噌煮 お弁当に!里芋を使った【照り焼き】2選 14. てりっとジューシー!まるごと里芋の肉巻き 15. おいもころりん♪里芋と豚こまのゴロゴロ照り焼き 味しみねっとり里芋おかずでランチが楽しみに♪ お弁当に!里芋を使った【揚げ物】7選 1. ねっとりおいしい里芋コロッケ Photo by macaroni 調理時間20分 材料 里芋 、 合い挽き肉 、 a. 塩 、 a. こしょう 、 a. しょうゆ 、 a. みりん 、 a. 砂糖 、 溶き卵 、 小麦粉 、 パン粉 、 サラダ油 タネにしっかり味付けをして、そのままでもおいしく食べられるねっとりとした里芋のコロッケです。小さめに丸めて、お弁当に入れるのもおすすめです♪ レシピはこちら|macaroni動画 2. チーズ衣でおいしさUP!れんこんと里芋のチーズフリット Photo by macaroni 調理時間15分 材料 れんこん 、 里芋(小) 、 マヨネーズ 、 粉チーズ 、 塩 、 炭酸水 、 小麦粉 、 サラダ油(揚げ用) 、 ケチャップ 、 ウスターソース 、 豆板醤 、 マヨネーズ 、 はちみつ 、 レモン果汁 栄養情報(1人あたり) エネルギー 419kcal たんぱく質 6.7g 脂質 24g 炭水化物 48.1g 糖質 43.9g 食塩相当量 1.5g ひと口大にカットしたれんこんと里芋を油でサクッと揚げてフリットに。チーズ味のサクサク衣があとをひくおいしさ!おつまみやごはんの副菜、お子さまのおやつとしてもよろこばれそうです。 レシピはこちら|macaroni動画 3. ねっとり濃厚ホックホク!肉みその里芋コロッケ Photo by macaroni 調理時間20分 材料 里芋(冷凍) 、 豚ひき肉 、 片栗粉 、 ☆酒 、 ☆砂糖 、 ☆みそ 、 ☆しょうがすりおろし 、 小麦粉 、 卵 、 パン粉 、 サラダ油(揚げ油) 栄養情報(1人あたり) エネルギー 349kcal たんぱく質 12.6g 脂質 19.3g 炭水化物 34g 糖質 31.3g 食塩相当量 1g 冷凍里芋を使って作る、ねっとりホクホクのコロッケ。お芋をゆでる手間がないので時短で簡単に作れますよ。濃厚な肉みそでしっかり味付けるのでソースいらず!お弁当おかずにもおすすめです♪ レシピはこちら|macaroni動画 4. もちもちノンストップ!ゆかり香るとろ〜り里芋チーズボール Photo by macaroni 調理時間25分 材料 里芋 、 ゆかり 、 とろけるチーズ 、 片栗粉 、 小麦粉 、 サラダ油(揚げ油) 栄養情報(1人あたり) エネルギー 159kcal たんぱく質 4.6g 脂質 8.2g 炭水化物 18.3g 糖質 16.5g 食塩相当量 1.8g 里芋にゆかりを加え、中にとろけるチーズをイン!里芋には片栗粉が入れて、もちもち食感に仕上がります。ゆかりの香りもふわっとして、おつまみにもおすすめのひと品です。 レシピはこちら|macaroni動画 5. 外サクッ&中はねっとり!オクラと里芋のコロッケ Photo by macaroni 調理時間30分 材料 里芋 、 オクラ 、 玉ねぎ 、 合い挽き肉 、 塩こしょう 、 しょうゆ 、 小麦粉 、 卵 、 パン粉 、 サラダ油(揚げ用) 栄養情報(1人あたり) エネルギー 251kcal たんぱく質 7.8g 脂質 17.1g 炭水化物 19.5g 糖質 16.5g 食塩相当量 0.5g 中はねっとり食感の里芋に、かわいい星型のオクラがアクセント。ひと口サイズで見た目もかわいいコロッケです♪からしポン酢を付けて食べるのがおすすめ! レシピはこちら|macaroni動画 6. 噛むほどうまい!カリカリ里芋ののり塩かき揚げ Photo by macaroni 調理時間20分 材料 里芋 、 塩 、 青のり 、 片栗粉 、 サラダ油(揚げ油) 栄養情報(1人あたり) エネルギー 229kcal たんぱく質 3g 脂質 13.8g 炭水化物 26.6g 糖質 22.1g 食塩相当量 1.1g 細切りにした里芋とたっぷりの青のりを合わせて、カラッと揚げればできあがり!材料はシンプルながら、磯の香りと里芋のカリカリもっちり食感が後をひくおいしさです♪ レシピはこちら|macaroni動画 この記事を報告する 次のページ 7. なめらかすぎる!ねっとり里芋クリーミー春巻き! 1 2 3 里芋に関する記事 里芋でおしゃれな洋風料理を作ろう。おすすめレシピ10選 お酒にぴったり!里芋のおつまみレシピ10選 メニューの半分が秘密!?厳選された冷凍グルメが届くサービスとは PR macaroni公式 里芋の人気ランキング 1 【里芋の下ごしらえ】茹で方|茹で時間 2 【調理法別】里芋の人気レシピ21選。焼いても揚げてもおいしい! もっと見る 編集部のおすすめ food PR メニューの半分が秘密!?厳選された冷凍グルメが届くサービスとは macaroni公式 food PR セブン-イレブンで話題沸騰!老舗の絶品豆菓子って? macaroni公式 food PR 「コシノロクハク」 新スタイル“ブレンド日本酒”を楽しもう macaroni公式 food PR 豆にも淹れ方にもこだわった!お好みに合わせて選べる本格アイスコーヒー macaroni公式 food PR 暑い季節に食べたいさっぱりパスタ!味のポイントはこんぶだし macaroni公式 food 自然派通販「アイハーブ」で買うべきおすすめ食品7選。おいしいとヘ… kachi 食生活アドバイザー / 調理師