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Photo by macaroni
オートミールを使う、レンジで作れるオムライス。お肉やご飯がなくても手軽に作れるので忙しい日にもおすすめです。ツナのうまみたっぷりのケチャップライスと、とろとろの卵がたまらないひと品ですよ♪
Photo by macaroni
調理時間10分
材料
栄養情報（1人あたり）
390kcal
17.3g
6.8g
69.5g
63.8g
7.9g
めんつゆだけで簡単に作れる「卵あんかけうどん」。しめじ・しいたけ・まいたけの3種のきのこの旨味が詰まった卵あんかけを、うどんにかけたひと品です。簡単に作れるので、時間がない日のお昼ごはんにもおすすめですよ。
Photo by macaroni
調理時間10分
材料
栄養情報（1人あたり）
351kcal
10.6g
14.4g
49.5g
46.6g
2.9g
「悪魔の冷やしうどん」は、レンジで加熱したうどんに調味料を和えるだけで簡単に作れます。冷蔵庫に具材がない、時間がない！そんなときにもぴったりなレシピですよ。天かすと青のりのコンビが食欲をそそります。
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調理時間15分
材料
スパゲッティ(1.6mm)
、
ベーコン(ブロック)
、
玉ねぎ
、
卵
、
にんにく(みじん)
、
a. 水
、
a. 牛乳
、
a. コンソメ
、
a. 塩
、
粉チーズ
、
黒こしょう(粗挽き)
、
オリーブオイル
栄養情報（1人あたり）
730kcal
29g
36.9g
76.3g
70.7g
3.9g
フライパンひとつでパスタを茹でてクリームに和えるので、洗い物も少なく便利です。こんがり焼けた厚切りベーコンもごろごろ入って、食べごたえ満点！黒こしょうをたっぷりと振っていただきます♪
人気レシピで卵料理のレパートリーを増やそう
誰もが知っている万能食材の卵。ご紹介した人気レシピは作りやすく利便性もあり、何回も作りたくなるものばかりです。同じものばっかり作ってしまう、卵料理のレパートリーを増やしたいという方はぜひ試してみてくださいね。
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