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「さんまの梅みそ焼き晩ごはん」は、さんまを梅肉と調味料で漬け込みフライパンで焼くだけの簡単レシピです。さんま料理がいつも塩焼きになってしまう方にもおすすめ。混ぜご飯の素をレンジで作っておけば夕飯の支度が楽になります。
【ご飯・麺類】梅干しを使う簡単レシピ7選
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調理時間60分
材料
栄養情報（1人あたり）
361kcal
15.5g
6.2g
62.1g
61.4g
2.9g
さばの水煮缶を使う、炊き込みご飯。調味料はめんつゆひとつで手軽に作れます。さばの旨味がたっぷり染み込んだご飯に梅干しの酸味がプラスされて、後味がさわやかなひと品ですよ。
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シンプルながら絶品の「梅しそとろろご飯」。長芋と梅干しを叩きとろろにし、ご飯にかけたひと品です。すりおろしが面倒なとろろは、叩くことで簡単に作れますよ。味付けもめんつゆだけで簡単。大葉とごまが香るご飯にたっぷりとかけて召し上がれ♪
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調理時間15分
材料
栄養情報（1人あたり）
368kcal
13.5g
4.1g
74.1g
67.2g
5g
パスタをさっぱり和風アレンジをする「梅しそパスタ」。フライパンにお茶漬けの素、めんつゆ、水、ごま油、パスタを加えて煮込むだけの、お手軽レシピです。15分で完成するので、簡単お昼ごはんにもぴったりですよ♪
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調理時間20分
材料
栄養情報（1人あたり）
394kcal
18g
12.2g
56g
51.7g
7.3g
豚肉と梅入り大根おろしを、冷たいうどんにのせていただくひと品です。たれはめんつゆとポン酢を混ぜ合わせるだけで簡単にできますよ♪ さっぱりとした味わいで夏にぴったりな味わいです。
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